ماهي فوائد حب الرشاد

اسأل الطبيب

ADVERTISEMENT

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اعاني من ألم في العظام وأنا أقترب من سن اليأس ونصحتني قريبة لي بتناول بذر الرشاد فهل هو مفيدة لصحة العظم و ماهي فوائد حب الرشاد بشكل عام؟

رد الطبيب

بخصوص سؤالك ماهي فوائد حب الرشاد يعتبر بذر الرشاد أو حب الرشاد من الحبوب المرتفعة القيمة الغذائية والغنية بالكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة، فحب الرشاد غني بالمنجنيز الذي يساعد على الحد من هشاشة العظام لأنه معدن أساسي ثبت أنه يزيد الكثافة المعدنية الكلية للعظام.

ADVERTISEMENT

ولكن بالطبع يجب التوجه لطبيب العظام لتحديد أفضل نظام غذائي أو دواء مطلوب لحالتك بعد الفحص، كما يجب استشارة الطبيب إذا كنت ستتناولين حب الرشاد مع اي أدوية أخرى لتجنب أي آثار جانبية محتملة

قد يعجبك أيضا
هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتقديم أفضل تجربة تصفح اعرف المزيد