الموز من الفواكه التي يحبها الجميع، كما يعتبر لديه العديد من الخصائص المفيدة لصحة الجسم. سنتعرف على أكثر من طريقة لتحضير عصير موز صحي في المنزل في المقال التالي.
ADVERTISEMENT
طريقة عصير موز تقليدية
لتحضير العصير بأسهل طريقة، اتبعي الخطوات التالية:
المكونات:
- 5 حبات من الموز.
- 2 كوب من الماء.
- سكر للتحلية حسب الرغبة.
الخطوات:
- قشري الموز، وقطعيه قطع سميكة.
- في الخلاط الكهربائي ضعي قطع الموز مع الماء والسكر.
- قومي بخلط المكونات في الخلاط لمدة دقيقتين حتى تتجانس.
- اسكبي العصير في أكواب التقديم.
طريقة عمل عصير موز بالحليب
لتحضير عصير الموز بالحليب في المنزل، اتبعي نفس الطريقة السابقة، لكن مع استبدال الماء بالحليب.
ADVERTISEMENT
تعرفي أيضا على فوائد الموز الصحية المذهلة
موز بالحليب والعسل
لتحضير الموز بالحليب والعسل اتبعي نفس الخطوات السابقة في عصير الموز بالحليب، لكن استبدلي السكر بعسل النحل كمحلي بديل.
عصير موز بالحليب البودرة
يمكنك تحضير عصير الموز بالحليب البودرة في منزلك بالخطوات التالية:
ADVERTISEMENT
المكونات:
- 7 حبات من الموز.
- 5 ملاعق كبيرة حليب بودرة
- 2 كوب ماء.
- سكر للتحلية حسب الرغبة.
الخطوات:
- قومي بتقشير حبات الموز، وقطعيهم قطع سميكة.
- في الخلاط ضعي الموز مع الحليب البودرة والماء والسكر.
- اتركي الخلاط يعمل لمدة دقيقتين حتى تتجانس المكونات.
- اسكبي العصير في أكواب التقديم.
عصير موز بالحليب والتمر
لتحضير عصير الموز بالحليب والتمر في منزلك اتبعي الخطوات التالية:
المكونات:
- 5 حبات من التمر.
- 5 حبات من الموز.
- نصف لتر من الحليب.
- سكر أو عسل نحل للتحلية.
خطوات عمل عصير موز بالحليب والتمر
- انزعي النوى من حبات التمر.
- قشري الموز، وقطعيه لشرائح.
- في الخلاط الكهربائي ضعي التمر منزوع النوى، وشرائح الموز مع الحليب والسكر أو العسل.
- شغلي الخلاط لمدة دقيقتين حتى تتجانس المكونات.
- اسكبي العصير في أكواب التقديم.
اكتشفي أيضا طريقة عمل مشروب التمر باللبن