يستخدم مشد اليد لحماية المعصم واليد عند التعرض لإصابة، أو في حالة الإصابة بأحد الأمراض التي تتسبب في ألم والتهاب المعصم واليد، وفي المقال التالي سنتحدث فوائد استخدام مشد لليد ومعايير شرائه وغيرها من المعلومات الضرورية.
فوائد مشد اليد
يعمل المشد على حمل المعصم واليد في وضع مستقيم، والتقليل من الحركات التي تسبب الالتهاب، مما يساعد على التقليل من الألم والالتهاب المصاحبين للحركة المتكررة، وعند التعرض لإصابة مثل التواء المعصم، أو بعد الخضوع لعملية جراحية، أو الإصابة بأحد الأمراض مثل:
- متلازمة النفق الرسغي، هي حالة مرضية تتسبب في الضغط على العصب الأوسط، مما ينتج عنه الشعور بتنميل ووخز وضعف بالمعصم واليد، وعادة ما تظهر أعراضها ليلًا، لذا يرتدي المصابون بها المشد أثناء الليل لتقليل الضغط على العصب.
- التهاب الأوتار الذي يصيب المعصم.
- أشارت إحدى الدراسات العلمية إلى أن ارتداء مشد باليد يدعم وظائف اليد، مثل القدرة على الإمساك بالأشياء، للمصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
معايير شراء مشد اليد
هناك عدد من المعايير الواجب مراعاتها عند شراء المشد وهي:
1. الخامة
لابد من اختيار خامة ناعمة تسمح بالتنفس، لأنه في بعض الأحيان قد يتم ارتداء المشد لفترات طويلة.
2. الحركة
اختيار مشد يتيح القدرة على التحرك بسهولة لأداء المهام اليومية، والحرص على اختيار مشد أكثر تقييدًا أثناء النوم، حتى يسمح بتدفق الدم للمعصم واليد.
3. آراء العملاء
تساعد قراءة آراء العملاء عبر الإنترنت في معرفة أفضل المنتجات في الأسواق.
4. السعر
تختلف أسعار المشدات المتاحة بالأسواق، حسب التصميم والخامات المستخدمة والمقاس.
متى يجب استشارة الطبيب؟
ننصح باستشارة الطبيب عند الشعور بعدم تعافي المعصم واليد بعد ارتداء المشد بعدة أسابيع، لأن الطبيب قد يقترح وسيلة أخرى للعلاج، مثل تمارين انزلاق الأعصاب، أو الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، أو حقن الكورتيكوستيرويد، وأيضًا قد يقترح الطبيب اللجوء لعلاجات بديلة، مثل العلاج بالوخز بالإبر أو اليوجا.
تحذيرات عند استخدام مشد اليد
هناك عدد من التحذيرات التي ننصح بمراعاتها، عند استخدام المشد وهي:
- استشارة الطبيب عن المدة المسموحة لارتداء المشد، لأن ارتدائه طوال الوقت قد يؤدي لضعف العضلات.
- تجنب استخدام بعض الخامات التي تسبب تهيج أو ظهور ردود فعل تحسسية مثل المطاط.
- تجنب ارتداء المشد بطريقة تضغط على اليد، والحرص على إرخائه للشعور بالراحة، وتدفق الدم للمعصم واليد.