الحازوقة المعروفة بـ الزُغطة أو الفواق hiccups تحدث بسبب انقباضات لا إرادية لعضلة الحجاب الحاجز، وهي حالة مزعجة، فمالذي يمكنك فعله لوقف الزغطة؟ تابع المقال التالي لمعرفة كيفية علاج الزغطة بطرق مختلفة.
ماهي الزغطة؟
الزغطة أو الفواق حالة معروفة طبيًا باسم رفرفة الحجاب الحاجز المتزامن أو الفردي (SDF)، ويمكن أن تحدث بشكل فردي أو في نوبات، وغالباً ما تكون إيقاعية؛ وهذا يعني أن الفاصل الزمني بين زغطة وأخرى يكون ثابت نسبيًا.
سبب الفواق أو الزغطة هو التقلص المفاجئ غير الإرادي للحجاب الحاجز في نفس الوقت الذي يحدث فيه انكماش في صندوق الصوت أو الحنجرة وإغلاق كلي للسان المزمار، ويُنتج عن هذا اندفاع مفاجئ في الهواء إلى الرئتين، وحدوث الصوت المألوف للزغطة.
لا يزال السبب الدقيق للزغطة غير واضح، ولكن الزغطة المزمنة ترتبط بمجموعة واسعة من الحالات الطبية، بما في ذلك السكتة الدماغية ومشاكل الجهاز الهضمي.
نصائح لـ علاج الزغطة
تختفي معظم حالات الفواق بعد بضع دقائق أو ساعات بدون علاج طبي، ولكن إذا استمرت الزغطة لفترة طويلة فيجب مراجعة الطبيب، وقد تساعد بعض النصائح في علاج الزغطة، ولكن فعاليتها غير مؤكدة.
قد تساعد الخطوات التالية في التخلص من الفواق:
- ارشف الماء البارد ببطء أو قم بالغرغرة بماء بارد جداً.
- احبس أنفاسك لفترة قصيرة، ثم اخرج الهواء، ثم قم بذلك مرة أخرى ثلاث أو أربع مرات، وقم بذلك كل 20 دقيقة.
- أثناء البلع؛ ضع ضغطًا لطيفًا على أنفك.
- ضع ضغطًا لطيفًا على الحجاب الحاجز.
- عض ليمونة.
- ابتلع بعض حبيبات السكر، فذلك يساعد في علاج الزغطة بشكل جيد.
- خذ كمية صغيرة من الخل.
- تنفس داخل كيس ورقي، وليس كيس بلاستيكي، ولا تقم مطلقًا بتغطية رأسك بالكيس.
- اجلس وقرّب ركبتيك أقرب ما يمكن إلى صدرك لفترة قصيرة.
- مل إلى الأمام حتى ينضغط صدرك برفق.
- قد تشمل العلاجات البديلة الوخز بالإبر والتنويم المغناطيسي.
- اسحب لسانك بلطف.
- افرك مقلة عينك.
- ضع إصبعك في حلقك لتحفيز رد الفعل البلعومي.
تحذير
تم تناقل العديد من هذه النصائح عبر الأجيال، وقد تكون فعالة؛ ولكن هناك القليل من الأبحاث لدعم استخدامها.
علاج الزغطة بالأدوية
إذا تداخلت نوبات الفواق الطويلة مع حياة الشخص، فقد يصف الطبيب دواء لعلاجها، فقد تساعد الأدوية التالية في حالة عدم وجود حالة صحية كامنة تسبب الزغطة:
- دواء باكلوفين Baclofen المُرخي للعضلات.
- دواء جابابنتين Gabapentin، وهو دواء مضاد للنوبات، ويوصف عادة لعلاج آلام الأعصاب، وهذا يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الفواق.
إذا لم تنجح هذه الإجراءات، يوصى بما يلي:
- كلوربرومازين Chlorpromazine أو هالوبيريدول Haloperidol، وهما من الأدوية المضادة للذهان التي يمكن أن تخفف الفواق.
- ميتوكلوبراميد؛ وهو دواء مضاد للغثيان، وقد يساعد بعض الأشخاص الذين يعانون من الفواق.
- يمكن للإيفيدرين أو الكيتامين علاج الفواق المرتبط بالتخدير أو الجراحة.
يصف الطبيب عادةً جرعة منخفضة من الدواء لمدة أسبوعين، وقد تزيد الجرعة تدريجياً حتى تختفي نوبات الفواق، وتعتمد الدورة والجرعة على شدة الفواق والصحة العامة للمرضى وعمرهم.
علاج الزغطة الشديدة بالعمليات الجراحية
في حالات الزغطة الشديدة التي لا تستجب لأي علاج آخر، قد يقوم الجراح بضخ دواء في العصب الحجابي لمنع عمل العصب مؤقتًا، أو فصل العصب الجابي في الرقبة.
الوقاية من الزغطة
بعض أسباب الفواق يمكن الوقاية منها، وتشمل طرق الحد من المخاطر ما يلي:
- تجنب التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة.
- عدم شرب الكحول أو المشروبات الغازية.
- تناول الطعام بشكل معتدل وليس بسرعة كبيرة.
معظم نويات الفواق أو الزغطة قصيرة وتختفي بعد فترة قصيرة، ولكن إذا استمرت، أو إذا كنت تشعر بالقلق إزاء الأعراض الأخرى، فيجب عليك زيارة الطبيب.
وفي النهاية وبعد معرفتك كيفية علاج الزغطة بطرق مختلفة، إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا