الدهون تتراكم في مناطق معينة من الجسم ، وتجعل الجلد يرتخي ويترهل، مما يكسب بعض الأشخاص مظهر غير صحي ، لذا فالبعض يبحث عن طرق جديدة لشد الترهلات الموجودة في الجسم بدلاً عن اتباع أنظمة الحمية الغذائية كحل سريع، ومنها تكسير الدهون بالتبريد ، فـ الرياضيون الذين يشعرون بزيادة في الجسم يبحثون عن التخلص من الدهون ، ولكن هل جهاز تكسير الدهون بالتجميد هو الحل الأمثل للتخسيس ؟
ما هو جهاز تكسير الدهون ؟
هي تقنية لشد الترهلات الموجودة في الجسم كله باستخدام جهاز Cryoshape والمعروف بجهاز الكرايو للتخسيس، وكان في البداية يعمل على شد الدهون الموجودة في منطقة الأرداف والجانبين، ثم تطور ليشمل الدهون الموجودة في الجسم كله؛ وما يميز تقنية تكسير الدهون بالتجميد هو أنها لا تحتاج إلى تدخل جراحي وبهذا لن تحتاج إلى التخدير، ولا تسبب الألم لذلك لا يكتب الطبيب على مسكنات، ويمكن التعافي منها سريعاً، وتعتمد هذه التقنية على الترددات الصوتية التي يتعرض لها الجسم ، وتقوم بتفتيت الدهون الموضعية والتي توجد في أماكن معينة دون الأخرى ، وتأخذ فترة طويلة لتفتيتها بالطرق الطبيعية.
طريقة عمل جهاز تكسير الدهون Cryoshape ؟
تعمل هذه الطريقة على أساس أن الدهون تتكسر بالتجميد بطريقة فعالة عند درجة حرارة منخفضة جدا، كما تقوم بتجميد الدهون بالإضافة إلى الاحتفاظ بسلامة الجلد، فالجهاز يعمل على انتقاء الدهون الموجودة في مناطق محددة مع الاحتفاظ بسلامة الجلد.
ولكي نعرف التقنية التي يعتمد عليها جهاز تكسير الدهون يجب أن نعرف أماكن اختزان الدهون في الجسم.
أماكن اختزان الدهون في الجسم ؟
يختلف جسم الرجل عن المرأة في أماكن اختزان الدهون في الجسم، فأماكن اختزان الدهون عند الرجل هي البطن ، ويؤدي إلى ظهور الكرش، أما النساء فتختزن أجسامهن الدهون في الفخذين والأرداف.
البعض يسألون عدة أسئلة عن مدى أمان هذه التقنية وهل هي مفيدة وما هي أضرارها ؟
هل جهاز تكسير الدهون آمن ؟
أثبتت التجارب التي أجريت على عدد من الأشخاص أن تعرض الجسم لجهاز Cryolipolysis يعتمد على الدقة في تفتيت الدهون وتكسيرها، مما يضمن أن الجهاز لن يتعرض إلا للخلايا الدهنية فقط ولا يضر بالجلد والأعضاء الداخلية للجسم.
أسئلة يسألها الطبيب
هناك عدة أسئلة يسألها لك الطبيب ، وأنت تجيب عليها قبل الخضوع لجهاز تكسير الدهون، وهي:
- هل هناك تمدد في الجلد أم لا ؟ وما مدى مرونة الجلد؟
- هل تريد إجراء العملية لفقدان الوزن أو الوصول للوزن المثالي ؟
- هل صحتك تتحمل الترددات الصوتية أم حالتك الصحية لا تسمح ؟
لا ينصح الأطباء في بعض الأحيان بأن تقوم بهذه العملية إن كنت تريد تفتيت الدهون من غير اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة مع إجراء العملية، كما أن وزن الجسم لا يجب أن يزيد عن نسبة محددة وهي 10 % زيادة عن وزن الجسم المثالي، أو نسبة أعلى وهي 15 % فقط.
ما هي مناطق تفتيت الدهون بالتبريد ؟
هل يهتم الجهاز بمناطق محددة دون الأخرى مثل البطن والأرداف؟ ماذا عن الذراعين والساقين ؟، كان الجهاز في البداية يعالج الدهون الموجودة في مناطق الأرداف والبطن، ولكنه تطور وأصبح يعالج الأماكن الأخرى التي تريد تكسير الدهون فيها، مثل الذراعين، يقوم الطبيب بتحديد كمية الدهون المراد تكسيرها، ومكانها في الذراع ، وما الكمية التي يستطيع الجهاز تكسيرها.
كم عدد الجلسات التي تحتاجها المنطقة الواحدة ؟
يقوم الطبيب بتقسيم الأماكن التي تحتاج تكسير الدهون فيها إلى جلسات ، ومن الممكن تفتيت الدهون من 3 مناطق في الجلسة الواحدة، ويختلف هذا باختلاف وزن كل شخص، وتكون فترة الجلسات من 4 إلى 6 أسابيع.
تفتيت الدهون بالتبريد في كل مناطق الجسم
يتساءل الذين يعانون من توزيع الدهون في مناطق مختلفة في الجسم ، عن فاعلية هذه التقنية لهم في تفتيت الدهون، ويحدد الأطباء إن كانت مناسبة لك أم لا فهذه التقنية تعمل دون تدخل جراحي، ولهذا فهي لا تشبه عمليات شفط الدهون لذا يحتاج الجهاز إلى تفتيت كمية بسيطة من الدهون.
هل يحتاج الجسم إلى نحت رباعي الأبعاد بعد تكسير الدهون؟
يقوم الطبيب بحساب الكتل العضلية في الجسم و الدهون الأساسية في الجسم، وهذه التقنية تلزم من الوقت 45 دقيقة ويتم تكرار الجلستين من 4 إلى 6 أسابيع ويتم استخدام جهاز الترددات الصوتية في شد الجسم على المناطق التي تم تخليصها من الدهون.
كيف يتم النحت رباعي الأبعاد ؟
تعتمد على شد المناطق المترهلة فتقوم على أساس تعرض الجسم للترددات الصوتية RF ، وتأخذ الجلسات مدة 4 أسابيع بمعدل مرتين في الأسبوع، لشد ترهلات المنطقة.
خطوات إجراء تكسير الدهون
إليك الخطوات التي يتبعها الطبيب عند تجميد الدهون ، وهي كالتالي:
- يحدد الطبيب المكان المراد شفط الدهون منه.
- يقوم الطبيب بوضح جل بارد على المكان، ليحمي الجلد.
- يقوم الطبيب بفرد شريحة من المناديل الورقية.
- يقوم الطبيب بفرد الجهاز على المكان المراد تجميد الدهون منه.
- يقلل الطبيب من درجة حرارة الجهاز بالتدريج حتى يصل إلى -8.5 مئوياً.
- تستمر الجلسة لمدة من 40 إلى 45 دقيقة حسب كمية الدهون الموضعية المحددة.
يشعر البعض أن هذا يعرضهم للقلق ولكن يمكنك الاستمتاع أثناء الجلسة بالاستماع إلى الموسيقى وقراءة أحد المجلات.
متى أمارس الأنشطة بعد تكسير الدهون ؟
قد تشعر بالتحسن بعد أربعة أسابيع ، يمكنك ممارسة الأنشطة اليومية بعد استشارة الطبيب، وحسب المناطق التي قومت بإجراء الشفط منها، وهذا لأنك قد تشعر بتنميل في المنطقة ، فبإمكانك العودة إلى عملك وممارسة حياتك بعد إجراء العلاج.
مميزات جهاز تكسير الدهون بالتجميد
- لن تحتاج إلى مسكن لأنك لن تشعر بألم مقارنةً مع العمليات الأخرى لشفط الدهون.
- لا تحتاج إلى تدخل جراحي ومخدر لإجراء هذه العملية.
- تساعد هذه التقنية على إذابة الدهون بشكل مثالي.
- تساعد التقنية على شد الجلد والقضاء على الترهلات.
- تناسب جميع أنواع البشرة.
- لا يحتاج الشخص الذي أجرى هذا النوع من شفط الدهون إلى فترة طويلة للعودة إلى العمل.
- ستلاحظ النتيجة بعد شهر من العلاج.
نتائج تقنية تفتيت الدهون بالتبريد
تعتبر تقنية تجميد الدهون تقنية ناجحة، فتبلغ نسبة الأشخاص الذين فشلت معهم هذه التقنية نسبة 1 من بين كل 10 أفراد ، فتختلف حسب كمية الدهون الموضعية الموجودة في الجسم من شخص إلى آخر.
الأعمار المناسبة لـ جهاز تكسير الدهون ؟
مناسب للأشخاص من عمر 18 عام ، فهي تناسب مرونة الجلد ومستوى الدهون، هذا بالإضافة إلى أن الجسم في هذه الفترة لم يأخذ الشكل النهائي بعد.
أضرار جهاز تكسير الدهون بالتجميد
هناك عدة أضرار يسببها جهاز الكرايو لتكسير الدهون يجب أن تعرفها قبل أن تتخذ القرار، وهي:
- سوف تعود الخلايا الدهنية مجدداً بعد تناول المزيد من السعرات الحرارية، لذا من الضروري ممارسة الرياضة مع الحفاظ على النظام الغذائي المتوازن.
- يشعر بعض المرضى بألم أثناء تجميد الدهون خصوصاً في العشر دقائق الأولى من أول جلسة.
- احمرار المنطقة يستمر لمدة من دقائق إلى ساعات ، حسب كمية الدهون التي تم التخلص منها.
- ظهور كدمات في المنطقة ، تستمر لعدة أسابيع قليلة.
- بعد الجلسة يشعر الشخص بحرقة في المنطقة.
- الشعور بأن المنطقة المراد تخسيسها وكأنها مخدرة أي تنميل في المنطقة، قد يدوم هذا التنميل لمدة شهرين.
موانع إجراء تكسير الدهون بالتجميد
هناك بعض الأشخاص ممنوع عليهم الخضوع لـ تقنية تفتيت الدهون بالتبريد، وهم:
- المصابون بـ ظاهرة رينود والتي يحدث فيه اضطراب للأوعية الدموية فتتلون الأصابع في الساقين والقدمين باللون الأزرق.
- السيدات في أثناء فترة الحمل، لأن معدل الزيادة في الوزن مرتبط بالهرمونات ، ويمكن لهذه المناطق أن تعود مرة أخرى، يمكنك اتباع رجيم الحوامل الصحي للتخفيف من وزنك.
- اللذين يعانون من التهاب الكبد الوبائي، وهذا لأن في هذه المنطقة يصابون بزيادة حجم البطن ، ولا ترتبط بالدهون.
- إن كنت أجريت عملية في المناطق المراد إنقاص الوزن منها قبل 6 شهور من استخدام جهاز تفتيت الدهون بالتبريد ، مثل الفتق السري.
- إن كنت تعاني من حساسية البرد ، وهي عدم تدفق الدورة الدموية للأطراف وتجمد الدم قبل وصوله للطرفين.
- إن كانت البنية العضلية وصحتك غير جيدة لا يفضل إجراء التجميد.
حلول طبيعية بديلة للتخلص من الدهون
التغذية السليمة
اتبع نظام غذائي سليم يمكنك من تفتيت الدهون بطرق طبيعية، مثل:
- تناول الخضراوات التي تحتوي على ألياف غذائية، فمن الطبيعي حتى وإن خضعت لـ جهاز الكاريو يلزمك تناول الألياف التي تمد جسمك بالعناصر الغائية اللازمة لجسم، والتي تحسن من عملية التمثيل الغذائي، مثل البروكلي والقرنبيط والجزر.
- تناول الفواكه مثل الموز والتفاح والجريب فروت، هل تعلم أن هناك حمية غذائية تحتوي على التفاح كأحد العناصر الرئيسية، حسناً إن كنت تعرف أو لا تعرف فيهمك تجربة تناول هذه الفواكه لتحصل على الوزن المثالي.
- تناول الحبوب الكاملة ، والتي تحسن من مستوى التمثيل الغذائي في الجسم، مثل الأرز البني ودقيق الشوفان.
تناول الحساء
حضر الحساء الذي لا يحتوي على التوابل أو نسبة عالية من الزيوت المهدرجة بزيوت طبيعية مثل زيت بذور الكتان والزيتون، يمكنك تناول شوربة العدس أو شوربة خضار مسلوقة.
تجنب السكريات
استبدل المشروبات السكرية مثل التي تحتوي على نسبة من الصودا والموجودة في المشروبات الغازية، بماء أو بعصير فواكه طبيعي مجهز في البيت، تجنب السكريات لوحدها قد ينقص من وزنك 1 كيلو جرام.
مارس الرياضة
ممارسة الرياضة تساعد على تدفق الدورة الدموية إلى جسمك ، مما يساعدك على تخفيض السعرات الحرارية والوزن المكتسب، وتذكر أن بعض الدهون التي تكتسبها لا تستطيع فقدانها إلا بقيامك بالتمارين، مارس أي نشاط وابدأ بنشاط خفيف مثل المشي لمدة 30 دقيقة، وتعلم كيفية المشي الصحيح لإنقاص الوزن.
في الختام؛ البعض يبحث عن تقنية تفتيت الدهون بالتبريد مثل الرياضين لتكسير الدهون الموضعية التي تأخذ وقت طويل للتخسيس مثل الجانبين، لظهور الكتل العضلية بديلاً عن الدهون، فهذا طبيعي ولكنها ليست الحل المثالي فيمكنك اتباع نظام غذائي صحي ، في حالة الرغبة في استشارة أحد أطبائنا فمن هنا
اقرأ أيضاً:
- عملية شفط الدهون بالفيزر..ميزاتها وأسعارها
- تدبيس المعدة أو تكميم المعدة..المميزات والعيوب
- تحوير مسار المعدة والنتائج المترتبة عليها