بالصور : كيف تتخلصين من دهون الأرداف ؟

تعاني معظم النساء خاصة نساء الوطن العربي بزيادة دهون منطقة الأرداف و حتى بعد تطبيق نظام غذائي لفترة معينة فإنه لا غنى عن تمارين رياضية تعمل شد هذه المنطفة :

و دمتم بصحة و عافية

فريق كل يوم معلومة طبية