النزلات المعوية تعتبر من أكثر الأمراض الشائعة والمنتشرة لدى الكبار والصغار، خصوصا لمن اعتادوا على تناول الأطعمة الجاهزة خارج المنزل، تعرف على أعراض النزلة المعوية وأسبابها ومضاعفاتها وطرق علاجها والوقاية منها في هذا المقال.
تعريف النزلة المعوية
الاسم الشائع لها أيضا إنفلونزا المعدة أو برد المعدة (Stomach Flu) ولكن الاسم العلمي لها هو التهاب المعدة والأمعاء (Gastroenteritis)، وهو عبارة عن التهاب يصيب بطانة الأمعاء بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية أو بسبب نوع من الطفيليات المعوية، وغالبا ما ينتشر هذا المرض بسبب تناول أطعمة أو مشروبات ملوثة.
أسباب النزلة المعوية
السبب الأكثر شيوعا للإصابة بالنزلة المعوية هو الإصابة بنوع من الفيروسات منها فيروس الروتا rotavirus الذي يسبب الإسهال خاصة لدى الأطفال والرضع، وفيروس نورو norovirus وهو الأخطر بينهما حيث يسبب مضاعفات خطيرة في الأمعاء. كما يمكن أيضا لبعض البكتيريا أن تسبب النزلة المعوية مثل الإي-كولاي والسالمونيلا.
هل النزلة المعوية تعدي؟
الإجابة على هذا السؤال هي نعم بالتأكيد، فمن أكثر الأسباب شيوعا للإصابة بالنزلات المعوية هي انتقالها من شخص مصاب لآخر، فيمكن أن تصاب بالعدوى في حالة:
- تعاملك المباشر مع شخص مصاب بهذا النوع من الفيروسات أو البكتيريا.
- تناول طعام أو مشروبات ملوثة.
- عدم غسل اليدين جيدا بعد استخدام الحمام أو بعض تغيير حفاضات طفلك.
أعراض النزلة المعوية
تختلف مدة ظهور الأعراض حسب سبب الإصابة، وهذه الأعراض هي:
- الإصابة بالإسهال (حيث يكون البراز خفيف جدا وسائل ولكنه غير مدمم).
- الشعور بألم وتقلصات في البطن.
- الشعور بالغثيان أو القيء أو الاثنين معا.
- حمى بسيطة.
- وأحيانا من الممكن أن تشعر بالصداع وألم في العضلات.
متى يجب أن تذهب للطبيب؟
إذا كنت شخصا بالغا وتشعر بهذه الأعراض:
- إذا كان الإسهال مستمر على مدار يوم كامل وأكثر.
- إذا كنت تتقيأ لأكثر من يومين.
- في حالة ظهور دم مع القيء أو في البراز.
- في حالة إصابتك بالجفاف، حيث ستشعر بجفاف في الفم وعطش زائد، وضعف شديد ودوار، وأيضا سيصبح لون البول أصفر غامق أو إذا لم تشعر بحاجة للتبول إطلاقا.
- إذا وصلت درجة حرارتك لـ 40 درجة أو أكثر.
أما في حالة الرضع والأطفال، فيجب أن تتوجه به فورا للطبيب:
- إذا كانت درجة حرارته 38.9 درجة أو أكثر.
- إذا كان يبدو عليه الخمول أو العصبية.
- إذا ظهر لديه دم مع الإسهال.
- إذا ظهر عليه أعراض الجقاف.
- إذا استمر القيء لأكثر من عدة ساعات.
متى تزول أعراض النزلة المعوية؟
من الممكن أن تظهر عليك الأعراض خلال يوم إلى 3 أيام من إصابتك بالعدوى، أيضا تختلف شدة الأعراض من شخص لآخر وعادة ما تستمر الأعراض لمدة يوم أو يومين، ولكن من الممكن أيضا أن تستمر حتى 10 أيام حسب شدة الحالة وسبب الإصابة.
مضاعفات النزلة المعوية
من الممكن أن يسبب هذا المرض مضاعفات أخطر في حالة الإهمال وعدم طلب المساعدة، لأن البكتيريا أو الفيروسات أو الطفيليات التي تسببها قد تسبب مخاطر أخرى مثل:
- الإصابة بالجفاف وعدم توازن الأملاح في الجسم (وهو الخطر الأكثر شيوعا).
- الإصابة بمتلازمة انحلال الدم اليوريمي، وهي حالة نادرة يحدث معها فقر الدم الانحلالي وإصابات الكلى الحادة ونقص الصفائح الدموية، وتحدث هذ الحالة اكثر لدى الأطفال.
- مضاعفات تحدث كرد فعل في أعضاء أخرى نتيجة للإصابة ببعض البكتيريا مثل السالمونيلا، فقد تحدث إصابة بالتهاب المفاصل، إرتكاريا، التهاب الملتحمة.
- الإصابة بسوء التغذية.
- متلازمة غيلان باريه، التي تسببها بعض الفيروسات مثل عدوى الفيروس المضخم للخلايا.
- القولون العصبي.
- حساسية اللاكتوز الثانوية.
- قد يحدث سوء لامتصاص بعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل.
ولكن هذه المضاعفات لا تحدث للجميع، فأكثر الأشخاص المعرضين لها هم الرضع والأطفال والأشخاص الذين يعانون من خلل بالمناعة.
تشخيص النزلة المعوية
عادة ما يتم تشخيص الإصابة بالنزلة المعوية من خلال الأعراض الواضحة لها، ولكن في بعض الحالات قد يطلب الطبيب بعض الفحوصات مثل:
- تحليل عينة من البراز للبحث عن أي نوع من البكتيريا أو الطفيليات.
- منظار الأشعة السينية، ويتم إدخالة من فتحة الشرج للكشف عن التهاب الأمعاء ويستغرق حوالي 15 دقيقة فقط ولا يتطلب أي تخدير.
علاج النزلة المعوية
أولا يجب منع الإصابة بالجفاف عن طريق تناول الكثير من السوائل لتعويض ما فقده الجسم مع الإسهال، وفي بعض الحالات قد يتطلب تعليق محلول ضد الجفاف للمريض.
إذا كنت تتساءل عن علاج النزلة المعوية بالأدوية، فيمكن أن يصف لك الطبيب مضادات حيوية إذا كان سبب العدوى نوع من البكتيريا، وقد يصف أدوية ضد الطفيليات إذا كانت هي سبب العدوى.
يجب عليك أن تتجنب تماما الأدوية التي توقف الإسهال أو القيء إذا لم يصفها الطبيب، لأن هذه الأدوية تعمل بقاء مسبب العدوى داخل جسمك والذي عادة يخرج مع الإسهال أو القيء. (
)
الوقاية من النزلات المعوية
هذا المرض يمكن تجنبه بسهولة جدا فقط باتباع بعض العادات الصحية، مثل:
- اغسل يديك جيدا بالماء والصابون بعد دخول الحمام، وبعد استخدام المناديل الورقية، وبعد تغيير حفاضات طفلك، وبالطبع بعد التعامل مع الحيوانات.
- اغسل يديك جيدا بالماء والصابون قبل تناول أو إعداد الطعام.
- جفف يديك في مناشف يمكن التخلص منها بعد استخدام مرة واحدة، فهي صحية أكثر من المناشف القطنية لأن الجراثيم تعيش أكثر على الأشياء التي تستخدمها.
- لا تستخدم أدوات المطبخ نفسها مع كل أنواع الطعام (مثلا خصص سكين لتقطيع اللحوم النيئة وسكين آخر لتقطيع الخضروات والفواكه) حتى لا تنتقل البكتيريا والطفيليات بين الأطعمة.
- حافظ على بقاء أسطح مطبخك نظيفة وجافة.
- حافظ على بقاء الأطعمة التي تحتاج لتبريد في درجة حرارة منخفضة، والأطعمة التي تحتاج للتسخين على درجة حرارة عالية حتى تتجنب نمو البكتيريا داخلها.
- قم بتنظيف وتطهير حمامك بشكل منتظم، خاصة قاعدة التواليت والمقابض.
للوقاية من النزلات المعوية في حالة السفر، قم باتخاذ هذه الاحتياطات:
- قم بشرب الماء وغسل أسنانك فقط من الزجاجات المعبأة والتي تباع في السوبر ماركت، ولا تشرب من ماء الصنبور.
- تجنب المطاعم غير النظيفة، والمطاعم التي تقدم الأطعمة في موائد مفتوحة.
- لا تتناول الأطعمة غير المطهوة جيدا، والخضروات والفواكه المقشرة.
- إذا لم تكن متأكدا تماما من نظافة المكان الذي تذهب إليه، قم بشراء المنتجات الغذائية بنفسك وحضرها في مكان إقامتك لضمان سلامتها.
وأخيرا، حفاظك على نفسك وأسرتك من النزلة المعوية ليس امرا صعبا، وفي حالة ظهرت لديك أو لدى طفلك أي من علامات الخطر التي ذكرناها سابقا، لا تتردد أبدا في الذهاب للطوارئ حتى تتجنب أي مضاعفات محتملة.