كثير من الرجال ينظرون إلى الطول على أنه ميزة يجب التفاخر بها، بالرغم من أن معد الطول الطبيعي للرجل قد يختلف وفقاً لعدة عوامل، ولكن إن كنت تتساءل عن الطول المثالي للرجل، فإننا نوضح لك الإجابة في هذا المقال، فاحرص على متابعتنا.
ما هو الطول المثالي للرجل؟
في الحقيقة لا يمكن تحديد الطول المناسب للرجل، وذلك لأن معدلات الطول تختلف باختلاف الوزن، ويختلف باختلاف المرحلة العمرية، كما يختلف الطول من مكان لآخر ومن منطقة لأخرى، بل ويختلف الطول باختلاف المرحلة العمرية الخاصة بالرجل، لذا لا يمكن الجزم بالطول المثالي.
الطول الطبيعي للرجل
يختلف متوسط طول الرجال بداية من لحظة الولادة وحتى اكتمال البلوغ، وإن كان التغيير الفعلي في الطول يبدأ مع بداية مرحلة البلوغ، والتي قد تبدأ مبكرة أو قد تتأخر عند البعض، ويكون معدل طول الرجال التقريبي وفقاً للعمر كالتالي:
- الأطفال الذكور بعمر سنة، يكون متوسط الطول لديهم هو 76 سم.
- الأطفال الذكور بعمر سنتين، يكون متوسط الطول لديهم هو 88 سم.
- الأطفال الذكور بعمر ثلاث سنوات، يكون متوسط الطول لديهم هو 95 سم
- الأطفال الذكور بعمر أربع سنوات، يكون متوسط الطول لديهم هو 103 سم.
- الأطفال الذكور بعمر خمس سنوات، يكون متوسط الطول لديهم هو 110 سم.
- الأطفال الذكور بعمر ست سنوات، يكون متوسط الطول لديهم هو 116 سم.
- الأطفال الذكور بعمر سبعة سنوات، يكون متوسط الطول لديهم هو 121 سم.
- الأطفال الذكور بعمر ثمانية سنوات، يكون متوسط الطول لديهم هو 128 سم.
- الأطفال الذكور بعمر تسعة سنوات، يكون متوسط الطول لديهم هو 133.5 سم.
- الأطفال الذكور بعمر عشرة سنوات، يكون متوسط الطول لديهم هو 138.5 سم.
- الأطفال الذكور بعمر 11 سنة، يكون متوسط الطول لديهم هو 143.5 سم.
- الأطفال الذكور بعمر 12 سنة، يكون متوسط الطول لديهم هو 149 سم.
- الأطفال الذكور بعمر 13 سنة، يكون متوسط الطول لديهم هو 156 سم.
- الأطفال الذكور بعمر 14 سنة، يكون متوسط الطول لديهم هو 164 سم.
- الأطفال الذكور بعمر 15 سنة، يكون متوسط الطول لديهم هو 170 سم.
- الأطفال الذكور بعمر 16 سنة، يكون متوسط الطول لديهم هو 173.5 سم.
- الأطفال الذكور بعمر 17 سنة، يكون متوسط الطول لديهم هو 175.5 سم.
- الأطفال الذكور بعمر 18 سنة، يكون متوسط الطول لديهم هو 176 سم.
وقد يبقى الطول ثابتاً لفترة، وحتى يتم الرجل الأربعين من عمره، ثم يبدأ متوسط الطول بالتناقص قليلاً فيقل إلى 175.8 سم، ويستقر حتى يصل الرجل لعمر الستين حينها قد يصل متوسط طوله إلى 173.4 سم.
ولا يقتصر معدل الطول الطبيعي للرجل على المعدل الذي ذكرناه سابقاً، فيمكن أن يكون متوسط الطول بعد البلوغ أعلى أو أقل من لك، فكما ذكرنا يختلف الطول باختلاف المنطقة الجغرافية، ووفقاً لبعض الإحصائيات، كان متوسط الطول في عدد من الدول هو:
| الدولة | متوسط الطول بالسم |
| مصر | متوسط طول الرجال 173 سم |
| السعودية | متوسط طول الرجال 170 سم |
| المغرب | متوسط طول الرجال 175 سم |
| الولايات المتحدة الأمريكية | متوسط طول الرجال 175.4 سم |
| هولندا | متوسط طول الرجال 182.5 سم |
| ألمانيا | متوسط طول الرجال 179.9 سم |
| المملكة المتحدة | متوسط طول الرجال 177.5 سم |
| الصين | متوسط طول الرجال 171.8 سم |
| اليابان | متوسط طول الرجال 170.8 سم |
الطول المثالي للرجل مع الوزن
يتوقف الوزن المثالي للجسم مع الطول على كتلة الجسم، والتي يجب أن تكون في معدلاتها الطبيعية، بحيث يجب أن تكون كتلة الجسم ما بين 18.5 إلى 24.9، لأنه في حالة تجاوزت كتلة الجسم هذا الرقم أو قلت عنه، فهذا معناه أنك بحاجة لخسارة الوزن أو زيادته حتى تصل إلى الوزن المثالي لطولك.
يمكنك القيام بالأمر من خلال حاسبة كتلة الجسم الخاصة بنا:
العوامل التي تؤثر على معدل طول الرجل
يمكن أن يتأثر الطول الخاص بالرجل نظراً لعدة عوامل نوضحها لكم فيما يلي:
- العوامل الوراثية.
- الوزن لحظة الولادة.
- الولادة بصورة مبكرة.
- التوازن الهرموني.
- مقدار التغذية التي يتم تلقيها في مرحلة النمو.
- التعرض للمرض.
- المنطقة الجغرافية.
والآن وفي ختام مقالنا عن الطول المثالي للرجل في المراحل العمرية المختلفة وكيف يمكن أن يتأثر الطول باختلاف المنطقة الجغرافية، نذكرك بأن هناك عوامل أخرى كما وضحنا يمكن أن يكون لها تأثير على طولك، ولكن إن رغبت في زيادة طولك، دعنا نقدم لك طرق تساعد في زيادة الطول، مع تمنياتنا لك بالصحة والعافية.