يشيع استخدام السواك أو المسواك في العالم العربي ودول أخرى، كعادة دينية ورغبة في الحصول على نظافة أفضل للفم والأسنان، وسنتعرف أكثر على فوائده للأسنان وكيفية استخدامه.
ما هو المسواك؟
هو عبارة عن عصا قصيرة بأحجام مختلفة، وتأتي من أغصان وجذور وساق شجرة تعرف باسم سلفادورا بيرسيكا (شجرة الأراك)، ويتم استخدامها منذ آلاف السنين في تنظيف الأسنان، قبل ظهور فرشاة الأسنان البديل العصري الحالي لها.
فوائد السواك للأسنان وصحة الفم
- يتميز بأنه مضاد للبكتيريا والفيروسات والفطريات، إلى جانب أنه مضادة للبلاك الذي يتكون على طبقة الأسنان.
- بعض الدراسات تزعم أنه يملك خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، إلى جانب أنه يملك خصائص مسكنة للألم.
- يمكن أن يكون له تأثير جيد في التخلص من فيروس الهربس البسيط.
- يمكن أن يساعد في تكوين اللعاب بسبب النكهة الحارة المميزة له.
- يمكن أن يكون له تأثير جيد في مكافحة التسوس.
- العمل على المساعدة في التئام جروح اللثة.
- قد يساعد السواك على تبييض الأسنان، بسبب مادة السيليكا الكاشطة التي توجد فيه.
طريقة استخدام السواك للأسنان
حتى تستخدمه بالشكل الصحيح، يفضل اختيار نوع لونه بني وله طعم حارق، وفي حال كان جاف جدا، يجب وضعه في الماء لفترة لا تتعدى 24 ساعة، ثم قم باستخدامه كما يلي:
- قم بتقشير حوالي 1 سم من القشرة الخارجية حتى تصل إلى الشعيرات.
- قم بغسل طرف المسواك بالماء جيدا، ثم قم بمضغه حتى تظهر شعيراته وتكون شبيهة بفرشاة الأسنان.
- قم باستخدامه على الأسنان فقط، ولا تحاول تنظيف اللثة به حتى لا يسبب التهاب بها.
- قم بتدليك أسنانك من كل جهة بلطف.
- بعد الانتهاء، يجب أن تقوم بالتخلص من الطرف المستخدم كل 24 ساعة، حتى لا تتراكم البكتيريا وتسبب حدوث عدوى بالأسنان.
أضرار السواك المحتملة
رغم فوائده لكن قد يكون للسواك بعض العيوب أيضا كالتالي:
- حدوث تراجع للثة مقارنة باستخدام فرشاة الأسنان.
- لا يوفر المسواك بسبب تصميمه القدرة على الوصول إلى كل جوانب الأسنان بالشكل المطلوب، فهو ينظف الجزء الأمامي بشكل جيد، لكن الأمر يكون أصعب مع الأجزاء الداخلية.
لذلك يمكن استخدامه إلى جانب فرشاة الأسنان حتى تتوفر النظافة الكاملة للفم، ويتم تنظيف الأسنان بالشكل المطلوب، وفي حال واجهتك أي مشكلة، قم باستشارة الطبيب، ولا تنسَ ضرورة الفحص الدوري للأسنان مرتين كل عام على الأقل للكشف عن أي مشكلة محتملة.