نقص فيتامين b12 عند الحامل

نقص فيتامين b12 عند الحامليلعب فيتامين ب12 دورًا أساسيًا في تكوين كريات الدم الحمراء والحمض النووي والحفاظ على الوظائف العصبية بالجسم، وخلال الحمل يندمج فيتامين ب12 مع حمض الفوليك للوقاية من تشوهات الجنين وعيوب الجهاز العصبي أو العمود الفقري، وبالتالي فإنه يجب معرفة أسباب وأعراض نقص فيتامين b12 عند الحامل وأخذها بالاعتبار لتجنب التعرض له حفاظًا على صحة الأم والجنين، وهو ما يعرضه هذا المقال فتابعي معنا.

ADVERTISEMENT

أسباب نقص فيتامين b12 عند الحامل

يمكن أن تتعرض الحامل لنقص فيتامين ب12 نتيجة لأحد الأسباب التالية:

النظام الغذائي الخاطئ

يتسبب اتباع الحامل لنظام غذائي غير صحي في نقص العناصر الغذائية الأساسية ومنها فيتامين ب12 الموجود بمستوى كافي في اللبن واللحوم الحمراء والأسماك وأنواع مختلفة من الخضروات، وهو ما يعرضها لمخاطر صحية متعددة.

مشاكل الجهاز الهضمي

يمكن أن تؤثر أمراض المعدة ومشاكل الهضم على تغذية الحامل وشهيتها بشكل كبير، مما يؤدي لنقص الفيتامينات التي تحتاج لها الحامل مثل فيتامين ب12 وحمض الفوليك، كما تؤثر بعض أمراض الجهاز الهضمي مثل مرض كرون على نشاط الأمعاء، مما يسبب ضعف امتصاص الجسم للفيتامينات الأساسية والعناصر الغذائية ونقص مستوياتها بجسم الحامل.

ADVERTISEMENT

فقر الدم الحاد

يحدث فقر الدم الحاد نتيجة لنقص بعض العناصر الأساسية مثل الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب12، وبالتالي فإن التعرض لنقص أيًا منهم يسبب نقص الهيموجلوبين بالدم ويؤثر على العناصر الأخرى بشكل كبير.

إهمال المكملات

يصف أغلب الأطباء مكملات فيتامين ب للحد من خطر فقر الدم والمساعدة على نمو الجنين بشكل صحيح ومنع العيوب الخلقية، وبالتالي فإن إهمال تناول المكملات الغذائية التي يصفها الطبيب يعرض الحامل والجنين لمخاطر نقصه.

أعراض نقص فيتامين b12 عند الحامل

  • الإرهاق والضعف العام والدوخة.
  • الصداع المزمن.
  • سرعة النبض.
  • ضيق التنفس.
  • شحوب الجلد.
  • ظهور كدمات على سطح الجلد.
  • فقدان الوزن.
  • نزيف اللثة.
  • تنميل بالأطراف.
  • ضعف العضلات.
  • مشاكل الرؤية.
  • الاكتئاب وضعف الذاكرة.

مخاطر نقص فيتامين b12 عند الحامل

  • ولادة طفل مصاب بعيوب الأنبوب العصبي.
  • مشاكل الدماغ والنخاع الشوكي.
  • تشوهات العمود الفقري للجنين.
  • تعرض الأم للنزيف والحاجة لنقل الدم أثناء الولادة.
  • الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.
  • تعرض الأم لفقر الدم الحاد ومخاطره المتعددة.

علاج نقص فيتامين b12 عند الحامل

يبلغ معدل الاحتياج اليومي من فيتامين ب12 للحامل 2.6 ميكروجرام، وبالتالي فإن عدم الحصول على الكمية الكافية منه يؤدي لنقص فيتامين ب12 بالجسم وقد يعرض الأم والجنين لمخاطر صحية ومضاعفات متعددة.

فإذا كانت الحامل تشكو من ظهور أعراض نقص فيتامين ب12 فسيقوم الطبيب بطلب تحليل فيتامين ب للتعرف على نسبته بالجسم، وإذا كانت النتائج تشير لنقص فعلي بفيتامين ب12 فسيصف الطبيب لها مكملات غذائية من فيتامين ب12 وحمض الفوليك والحديد بجرعات مناسبة وفقًا لمعدل النقص، إلى جانب وضع خطة غذائية غنية بمصادر فيتامين ب من الأطعمة لسرعة تعويض النقص وتجنب مخاطره.

ADVERTISEMENT

في النهاية وبعد التعرف على أعراض وأسباب نقص فيتامين b12 عند الحامل وطرق علاجه ننصحك بالاهتمام بزيارة الطبيب بشكل منتظم لمتابعة حالتك والاطمئنان على جنينك باستمرار، حيث تساعد المتابعة الطبية المنتظمة على اكتشاف المشاكل الصحية وعلاجها في وقت مبكر وبالتالي تفادي آثارها الخطيرة.

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جار التحميل...
كتب بواسطة أسماء رياض
تاريخ النشر: تاريخ التحديث:
قد يعجبك أيضا
هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتقديم أفضل تجربة تصفح اعرف المزيد