ADVERTISEMENT

فوائد عرق السوس لزيادة الوزن

فوائد عرق السوس لزيادة الوزن

ADVERTISEMENT
العرق سوس هو أحد النباتات التي تم اكتشافها منذ القدم وله العديد من الفوائد وهو له عادة نكهة مميزة ويتم إدخاله في العديد من الحلويات والأطعمة. ستتعرف في هذا المقال على فوائد عرق السوس لزيادة الوزن وهل له آثار جانبية أم لا وستعرف أيضاً الكثير من المعلومات عن عرق السوس فتابع معنا.

ما هو عرق السوس؟

هو عبارة عن نوع من الأعشاب المعمرة وتتميز بجذع خشبي وله نكهة مميزة وقوية ويستخدم منذ زمن بعيد في الكثير من الاستخدامات العلاجية والتجميلية، وقد أشارت بعض الدراسات أنه يساعد على علاج قرحة المعدة ويساعد أيضاً على فتح الشهية.

ADVERTISEMENT

القيمة الغذائية التي يحتوي عليها عرق السوس

يحتوي عرق السوس على العديد من الفوائد الصحية نظراً لاحتوائه على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن الهامة والعناصر المفيدة للجسم ومنها:

  • فيتامين E.
  • فيتامين B1، B2، B3، B5.
  • الكالسيوم.
  • الحديد.
  • الفسفور.
  • البوتاسيوم.
  • الزنك.

فوائد عرق السوس لزيادة الوزن

نأتي الآن للحديث عن فوائد عرق السوس لزيادة الوزن حيث يتساءل البعض هل عرق السوس يساعد على زيادة الوزن. نعم إن عرق السوس يساهم بشكل كبير في زيادة الوزن حيث أنه يؤدي لاحتباس السوائل في الجسم وبالتالي زيادة الوزن التي قد تصل إلى 6 أرطال ولكن زيادة الوزن تكون مؤقتة فقط.

مما جدير بالذكر أنه بمجرد التوقف عن استهلاك عرق السوس ستختفي الآثار الجانبية له، وسيبدأ الجسم في التخلص من السوائل المتراكمة فيه وبالتالي ستفقد الوزن الزائد الذي اكتسبته نتيجة استهلاك عرق السوس. لذا فإن زيادة الوزن الناتجة عن شرب عرق السوس هي ليست فائدة وإنما آثر جانبي من آثاره الجانبية والمؤقتة.

فوائد عرق السوس الصحية

علاج الإكزيما

يساعد عرق السوس على علاج بعض الأمراض الجلدية ومنها الإكزيما، كما أنه مضاد للبكتيريا ولكن يجب استشارة الطبيب أولاً قبل استخدامه.

ADVERTISEMENT

علاج عسر الهضم

يساعد عرق السوس على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي حيث يعمل على علاج عسر الهضم وتخفيف الشعور بحرقة المعدة، ولكن تجنب استخدامه لفترات طويلة.

تخفيف الشعور بالإجهاد

يساعد عرق السوس على تقليل الإجهاد والتوتر لأنه يحتوي على مادة تقلل من مستوى هرمون الكورتيزول في الجسم. كما أثبتت بعض الدراسات أنه يعتبر علاجاً فعالاً للاكتئاب.

علاج أمراض الجهاز التنفسي

يساعد شرب عرق السوس على تخفيف السعال وعلاج نزلات البرد وأيضاً الوقاية من الرشح ولكن يجب استشارة الطبيب حيث تختلف الحالة الصحية من شخص لآخر.

علاج الصدفية

أشارت بعض الدراسات أن عرق السوس يساعد على علاج الصدفية وذلك عن طريق خلط مسحوق عرق السوس مع الفازلين ثم وضعه على الجلد، ولكن هذه الدراسات مازالت بحاجة إلى مزيد من التأكيد.

ADVERTISEMENT

متى يجب تجنب تناول عرق السوس؟

بعد معرفة فوائد عرق السوس لزيادة الوزن يجب معرفة أن هناك بعض الحالات التي يجب عدم تناول عرق السوس في حالة وجودها ومنها:

  • انخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم.
  • في حالة الإصابة بـ سرطان الثدي أو المبيض أو الرحم.
  • وجود تاريخ عائلي للإصابة بأورام ليفية في منطقة الرحم.
  • وجود مشاكل بالكلى أو القلب.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • اضطراب في العضلات العصبية.
  • يجب تجنب شرب عرق السوس أثناء الحمل أو الرضاعة.
  • في حالة الإصابة بمرض السكري.

في نهاية مقالنا عن فوائد عرق السوس لزيادة الوزن نكون قد تعرفنا على بعض فوائد عرق السوس ومتى يجب تجنبه وما علاقته بزيادة الوزن.

قد يعجبك أيضا
هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتقديم أفضل تجربة تصفح اعرف المزيد