علاج السعال والبلغم .. بالأدوية والطرق المنزلية

السعال هو طريقة الجسم لإزالة المواد والمخاط والمهيجات مثل الغبار أو الدخان من الرئة والممرات الهوائية، ولكن في بعض الأحيان يكون السعال شديد بما يكفي لإعاقة التنفس أو الشعور بالتعب، لذلك تابع معنا المقال التالي لمعرفة كيفية علاج السعال والبلغم .

أنواع السعال

هناك نوعان من السعال؛ السعال الجاف الذي لايصاحبه أي إفرازات، والسعال المُنتج للبلغم، وذلك يعني أنه يتم خلاله إنتاج البلغم للمساعدة على تنظيف مجرى التنفس، كما أن هناك نوعان من أدوية السعال هما الأدوية المزيلة للبلغم، والمهدئة أو المثبطة للسعال.

علاج السعال

قبل التكلم عن علاج السعال والبلغم بالطرق المنزلية، سنُعرفك بالأدوية التي يمكن استخدامها في علاج حالتك، وتشمل هذه الأدوية التالي:

الأدوية المثبطة للسعال

ينصح الأطباء في حالة الإصابة بالسعال الجاف باستخدام الأدوية المثبطة للسعال أو المهدئة للكحة، ولكن تظهر بعض الدراسات أن هذه الأدوية لا تعمل بشكل جيد إن تم استخدامها، بل بعضها يمكن أن يسبب مشاكل للصحة عند الإفراط في استخدامها.

وتنصح إدارة الأغذية والعقاقير  الأمريكية FDA بعدم إعطاء أدوية البرد والسعال للأطفال دون سن الرابعة، حيث يمكن أن تتسبب هذه الأدوية آثار جانبية خطيرة عند الأطفال الصغار.

الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية

هناك أيضاً الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية التي يمكنك استخدامها، حيث يمكن لمضادات الاحتقان على سبيل المثال أن تقلل من المخاط الذي يتدفق من أنفك، ومع أن هذا المخاط لا يعتبر بلغم، ولكنه يمكن أن يؤدي إلى احتقان في الصدر، وتعمل مضادات الاحتقان من خلال تقليل التورم في الأنف وفتح مجرى التنفس.

وإذا كان لديك بعض الأمراض أو العدوى، قد يصف لك الطبيب أدوية لعلاج السبب الأساسي للأعراض، فهناك أدوية محددة يمكن أن تقلل من البلغم في حالة وجود حالة رئوية مزمنة مثل التليف الكيسي (cystic fibrosis).

المحلول الملحي هو علاج يتم استنشاقه من خلال البخاخات، ويعمل عن طريق زيادة كمية الملح في ممرات الهواء، ويأتي بتركيزات مختلفة ويمكن استخدامه على الأشخاص الذين يبلغون من العمر 6 أعوام وأكبر، ولكن يوفر هذا العلاج راحة مؤقتة فقط وقد يسبب بعض الآثار الجانبية مثل السعال والتهاب الحلق أو ضيق الصدر.

علاج السعال والبلغم

تساعد المواد الطاردة للبلغم على ترقيق المخاط وتسهيل عملية سعال المخاط عندما يكون لديك سعال مُنتج للبلغم، ولكن يجب استخدام الأدوية المثبطة للسعال والمزيلة للبلغم بحكمة، فلا تقم بقمع السعال المُنتج أكثر من اللازم، ما لم يمنعك من الحصول على قسط كافٍ من الراحة، فالسعال مفيد لأنه يجلب المخاط من الرئتين ويساعد على منع الالتهابات البكتيرية.

علاج السعال والبلغم في المنزل

هناك بعض العلاجات المنزلية والتي قد تكون فعالة في علاج السعال والبلغم ومنها:

علاج الكحة والبلغم عن طريق ترطيب الهواء

يمكن أن يساعد ترطيب الهواء حولك على الحفاظ على رقة المخاط، ولكن ليس هناك في الواقع أدلة كثيرة تدعم أن البخار يمكن أن يزيل البلغم والاحتقان، يمكن استخدام مرطب الجو طوال اليوم لترطيب الهواء حولك.

علاج الكحة والبلغم بالحفاظ على ترطيب الجسم

شرب كميات كافية من السوائل، وخاصًة السوائل الدافئة، يمكن أن يساعد في تدفق المخاط، كما يمكن أن تساعد المياه المخاط على التحرك، يمكن تناول حساء الدجاج الدافئ أو الشاي منزوع الكافيين، أو عصير الفواكه الدافئ، أو ماء الليمون.

علاج الكحة والبلغم بتناول أطعمة تعزز صحة الجهاز التنفسي

جرب تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الليمون والزنجبيل والثوم، فهناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن هذه المكونات قد تساعد في علاج نزلات البرد، والسعال، والمخاط الزائد، كما أن الأطعمة الغنية بالتوابل الحرّاقة مثل الفلفل الحار يمكن أن تساعد أيضًا في تطهير الجيوب الأنفية مؤقتًا وتحريك المخاط.

علاج الكحة والبلغم بالغرغرة بالمياه المالحة

يمكن أن تساعد الغرغرة بالماء المالح الدافئ على إزالة البلغم الذي يعلق على مؤخرة الحلق، وقد يقتل الجراثيم ويهدئ التهاب الحلق، وذلك عن طريق خلط كوب من الماء مع 1/2 ملعقة صغيرة من الملح، فالماء الدافئ يعمل بشكل أفضل لأنه يذوب الملح بسرعة أكبر، ومن الجيد أيضًا استخدام المياه المفلترة أو المعبأة في زجاجات والتي لا تحتوي على الكلور المهيج، قم بالغرغرة باستخدام الخليط لمدة 30-60 ثانية، وكرر الأمرحسب الحاجة.

علاج الكحة والبلغم باستخدام زيت الأوكالبتوس

قد يؤدي استخدام زيت الأوكالبتوس العطري إلى إخراج المخاط من الصدر، ويعمل هذا الزيت عن طريق المساعدة على تخفيف المخاط حتى تتمكن من السعال بسهولة أكبر، كما يمكن أن يزيل زيت الأوكالبتوس السعال مزعج، إما عن طريق استنشاق البخار أو استخدام مرهم يحتوي على هذا المكون.

وفي النهاية وبعد معرفة خطوات علاج السعال والبلغم بشكل فعال سواء عن طريق استخدام الدوية او العلاجات المنزلية، إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.