من الشائع حدوث سن اليأس للنساء، فهي مرحلة متوقعة لكل امرأة، ولكن هل يمكن أن يحدث سن اليأس للرجال؟ هل هذا الأمر حقيقة؟ تعرفوا معنا من خلال السطور القادمة على حقيقة حدوث سن اليأس عند الرجل وكيف يتم تشخيصه وعلاجه في حالة حدوثه؟ وتأثيره على الحياة الجنسية للرجل ومعلومات أخرى هامة لكم ولصحتكم.
سن اليأس عند الرجل
لا يمر الرجال بقترة محددة تُعرف بإسم انقطاع الطمث مثل النساء، ولكن يُستخدم مصطلح سن اليأس عند الرجال للإشارة إلى فترة انخفاض هرمون الأندروجين، أو انخفاض هرمون التستوستيسرون، نتيجة التقدم في السن ونتيجة الإصابة ببعض الأمراض الأخرى مثل مرض السكري.
وتوجد عدة أسباب قد تتسبب في مرور الرجل بما يُعرف بسن اليأس عند الرجال، منها:
- انخفاض هرمون التستوستيرون، كما ذكرنا سابقاً، ولكن يجب الذكر أن انخفاض الهرمونات عند الرجال لا يؤثر على الجسم كما يؤثر انخفاضها عند النساء.
- اتباع أسلوب حياة غير صحي، أو التعرض لمشاكل نفسية منها التوتر والقلق والاكتئاب.
- التغذية غير الصحية وقلة عدد ساعات النوم.
- قلة الحركة الجسدية.
- شرب الكحوليات والتدخين.
- الإصابة ببعض المشاكل الصحية مثل، قصور الغدد التناسلية.
متى يبدأ سن اليأس عند الرجل؟
على عكس النساء، يحدث انخفاض مستويات الهرمونات لدى الرجال بشكل بطئ، حيث تحتوي الخصيتين أغلب الوقت على المواد اللازمة لصنع هرمون التستوستيرون، وعادة ما تبدأ التغيرات المصاحبة لفترة سن اليأس في بداية عمر 45 وحتى 50، وتزداد هذه التغيرات بشكل كبير وتزداد حدتها بعد سن السبعين.
أعراض سن اليأس عند الرجل
يبدأ هرمون التستوستيرون في الانخفاض لدى الرجال في عمر الأربعين وبداية الخمسين كما ذكرنا سابقاً، وعند حدوث هذا تبدأ بعض الأعراض في الظهور، وعادة ما يتم وصف هذه الأعراض بالعلامات الخاصة بسن اليأس عند الرجال، وتتضمن تلك العلامات والأعراض ما يلي:
- سرعة التهيج والعصبية.
- تغيرات وتقلبات في المزاج.
- فقدان الرغبة الجنسية.
- حدوث ضعف في الانتصاب.
- فقدان جزء من الكتلة العضلية، ومواجهة صعوبة في ممارسة التمارين الرياضية.
- انتشار الدهون في أماكن مختلفة، وينتج عن هذا ظهور بطن كبير (كرش) أو كبر حجم الثدي عند بعض الرجال.
- انخفاض الطاقة.
- الأرق ومواجهة صعوبات في النوم.
- ضعف التركيز ومشاكل في الذاكرة.
ولتأكيد التشخيص بسن اليأس، يقوم الطبيب بالتالي:
- عمل فحص عام، والسؤال عن ظهور أياً من الأعراض السابقة.
- استبعاد أي حالات أخرى قد تتسبب في ظهور أعراض مشابهة.
- طلب بعض اختبارات الدم، لمعرفة مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم.
علاج سن اليأس عند الرجل
في حالة لم تؤثر فترة سن اليأس بشكل كبير على الحياة العادية للرجل، عادة ما يمكن التعامل مع الأعراض بدون اللجوء لأنواع معينة من العلاجات. ويُعتبر أشهر أنواع علاجات مرحلة سن اليأس عند الرجل هو اتباع خيارات غذائية وحياتية صحية، ويشمل ما يلي:
- اتباع حمية غذائية صحية.
- التمرن بشكل أكبر.
- الحصول على عدد ساعات كاف من النوم.
- الابتعاد عن أي أمور قد تُسبب التوتر والشعور بالضغط.
- قد ينصح الطبيب بمضادات الاكتئاب أحياناً، في حالة التعرض لأي حالات اكتئاب خلال هذه الفترة.
ويتسائل البعض عن إمكانية العلاج بالهرمونات، ولكن مع الأسف يصاحب هذه الطريقة الكثير من الجدل والاختلافات في الآراء، نتيحة آثارها الجانبية المحتملة على صحة الرجال، لذا لا يُنصح بتجربتها بدون استشارة الطبيب أولاً ومناقشة الأمر بشكل مفصل.
سن الياس والجنس عند الرجال
يتم تصنيف الرجل بالوصول لسن اليأس عند انخفاض هرمون التستوستيرون، وهو من أهم هرمونات الذكورة التي يتم إنتاجها في الخصيتين، فهو المسئول عن بناء العضلات وتعزيز العظام وتحفيز إنتاج الحيوانات المنوية، كما أن اختلاف مستويات هذا الهرمون يؤثر بشكل كبير على الرغبة الجنسية لدى الرجل.
وعند انخفاض هرمون التستوستيرون لدى الرجل، تتأثر الحياة الجنسية للرجل بالشكل التالي:
- تقل الرغبة الجنسية والنشاط الجنسي بشكل عام.
- مواجهة صعوبة في حدوث الانتصاب بشكل تلقائي.
- حدوث ضعف الانتصاب في العديد من الحالات.
- العقم في بعض الحالات النادرة.
وعادة ما يُعتبر انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون جزء طبيعي مصاحب لمرحلة التقدم في العمر، ولكن قد ينخفض أحياناً بشكل كبير ومؤثر، لذا في كل الأحوال يُفضل التحدث مع الطبيب لمعرفة العلاج المناسب للحالة.