تعتبر الأظافر الصحية إحدى علامات الجمال والصحة أيضا، لذلك إهمالها وعدم معرفة كيفية العناية بها بشكل صحيح، قد يجعل الأمر أسوأ، لنتعرف سويا على كيفية العناية بالأظافر في البيت وبطرق مختلفة، وما هو شكل الأظافر الصحية.
شكل الأظافر الصحية
إن ألقيت نظرة على أظافرك ووجدت أنها ناعمة ولا يوجد بها حفر، ولونها موحد ولا يوجد بها بقع أو ألوان متغيرة، فقد تكون أظافرك صحية، ولكن للأسف البعض قد يجد بعض الأعراض والعلامات التي قد تدل على وجود مشكلة ما! ومن علامات الأظافر غير الصحية التالي:
- سمك أو ترقق الأظافر الزائد عن الحد الطبيعي.
- انفصال الظفر عن الجلد المحيط بها.
- عدم نمو الأظافر بشكل صحيح.
- نزيف أو ألم أو تورم حول الأظافر.
- تغير في لون الأظافر أو ظهور لون داكن بها.
- ملاحظة تغير بشكل الأظافر.
كيفية العناية بالأظافر
من أهم طرق العناية بصحة الأظافر، هو اتباع الخطوات التالية:
الحفاظ على ترطيب الجسم
المقصود هنا الحفاظ على منع حدوث جفاف للجسم، من خلال الحفاظ على ترطيبه بالماء حسب احتياجه، خصوصا في الطقس الحار، لأن جفاف الجسم، يمكن أن يؤثر على صحة الأظافر بشكل سلبي، ويجعلها قابله أكثر للكسر.
العناية بالأظافر بعد إزالة الجل
بعد الاهتمام بترطيب جسمك من الداخل، ستحتاج أيضا إلى الاهتمام بترطيبها من الخارج، خصوصا بعد غسلها وتجفيفها أو إزالة طلاء الأظافر باستخدام مزيل خال من الأسيتون، فيفضل استخدام كريم مناسب للترطيب، خصوصا إن كانت أظافرك هشة وضعيفة.
لا تنسي أيضا ضرورة منح أظافرك قسطا من الراحة، أي يجب ترك على الأقل أسبوع قبل وضع أي طلاء أظافر آخر، لأن هذه العادة المستمرة، قد تسبب حدوث ضعف بالأظافر.
لا تستخدمي أظافرك كأداة
صحيح أنها وسيلة سهلة وسريعة، لكن أنت هنا تقدمين أظافرك كأضحية، لذلك استخدمي بطانة الإصبع عن الرغبة في فتح علبة صودا أو لأي غرض آخر، وذلك حتى تحمي أظافرك من التكسر.
نصائح للعناية بالأظافر في البيت؟
إليكن بعض النصائح العامة والمهمة للعناية بالأظافر الضعيفة في البيت:
- يجب قص الأظافر بشكل مستقيم، مع تدوير الأطراف برفق باستخدام المبرد، وفي حالة كان أظافر القدم سميكة ولا يمكن قصها بسهولة، يمكنك وضعها في ماء دافئ مخلوط بالملح، ثم نقع قدمك لحوالي 5 إلى 10 دقائق.
- يجب الحفاظ على الأظافر نظيفة مع الاهتمام بتجفيفها جيدا، حتى لا تنمو البكتيريا، أو يحدث لها تقصف.
- ارتدي قفازات عند القيام بغسل الأطباق أو التنظيف عموما خصوصا عند استخدام المواد الكيميائية.
- يجب الابتعاد عن عادة قضم الأظافر، فقد يسبب أي جرح في هذه المنطقة، دخول البكتيريا والفطريات، وبالتالي الإصابة بالعدوى.
- يجب استشارة الطبيب عن أي أعراض أو مشكلات تتعلق بالأظافر والمنطقة التي توجد حولها.
- اختيار أحذية مناسبة للحفاظ على أظافر القدمين.
- يمكن لمكمل البيوتين أن يكون مفيدا في تعزيز صحة أظافرك، ولكن يجب سؤال الطبيب أولا قبل استخدام أي مكمل.
في حال القيام بالذهاب إلى صالونات التجميل والعناية بالأظافر والبشرة، سيجب اختيار أماكن مرخصة وموثوق منها، ويجب التأكد من الأدوات المعقمة، منعا لانتشار أي عدوى، كما نؤكد على ضرورة استشارة الطبيب إن تم ملاحظة أي مشكلة مستمرة معك.