تعمل أسنانك يوميا كمطحنة قوية، وعلى الرغم من قوة احتمالها تلك، إلا أن تلف الاسنان ليس ببعيد بسبب ماتتعرض له الأسنان يوميا، مما يؤثر على سلامتها بشكل كبير، أضف إلى ذلك تأثير التقدم بالعمر ودوره في إحداث هذا التلف.
تعرف على بعض المشكلات التي قد تتسبب في تلف الاسنان وما ينبغي عليك فعله لمحاربتها.
مشكلات تسبب تلف الاسنان
يوجد العديد من المشكلات التي تسبب تلف الاسنان والتي قد تكون إحدى هذه المشكلات
التحلل الحمضي
تعد النشويات والسكريات أخطر تهديد يمكن أن تواجهه الأسنان، حيث تعمل البكتيريا على الكربوهيدرات الناتجة من تحلل النشا و تقوم بإنتاج الأحماض، وتتمكن تلك الأحماض من العمل مباشرة على تآكل مينا الأسنان مما يخلق فجوات دقيقة للغاية تتطور فيما بعد لتصبح سوس الأسنان.
وما يعد أسوأ من الأطعمة النشوية والسكرية هي المشروبات الغازية، حيث يعمل ثاني أوكسيد الكربون الموجود بها على زيادة معدلات تكون الحمض في الفم.
كيف نتخلص من مشكلة التحلل الحمضي ؟
- التقليل من استخدام المشروبات الغازية، والأطعمة السكرية والنشويات.
- تجنب تناول الطعام بين الوجبات، مما يسمح لمستويات الحمض أن تبقى عالية بشكل مستمر في الفم.
- حين تشعر بالرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المحلاة، تناول العلكة (اللبان) الخالية من السكر.
- قم بغسل أسنانك مرتين يومياً على الأقل لمدة دقيقتين فأكثر.
- قم بزيارة طبيب الأسنان مرة كل ستة أشهر على الأقل.
اقرأ أيضا : تناول المشروبات الغازية يرفع من خطر الإصابة بأزمات القلب
السحق والطحن والتكسير
وظيفة الضرس الميكانيكية، تقوم على تكسير الطعام وطحنه لتسهيل عملية هضمه، هذا ما يؤثر على الضرس أكثر من عملية التقدم بالعمر نفسها، كمضغ الأجسام الصلبة ومحاولة سحقها مثلاً، مما يسبب إحداث الشقوق في الضروس ، وبخاصة تلك المحتوية على حشوات لعدم وجود هيكل دعامي متين لها من الداخل.
فرك الأسنان ببعضها أو الجزّ على الأسنان فيما يعرف بـعادة صريف الأسنان التي يعاني منها البعض بسبب فرط التوتر أو القلق تسبب مع الوقت تحللاً في السن.
كيف نتخلص من هذه المشكلة ؟
- تجنب مضغ الثلج وغيره من الأطعمة الصلبة.
- تأكد من أن الطعام الممضوغ لا يحتوي على بذور أو نوى أو غيرها من الأجسام الصلبة المؤذية.
- قم بزيارة طبيب الأسنان باستمرار فبإمكانه تحديد أماكن الشقوق التي قد تضعف السن، كما يمكنه تشخيص عادة (طحن الأسنان) والتي لا يكون الشخص واعياً بوجودها لديه في أغلب الأحوال.
البقع و تصبّغ الأسنان
بعض الأطعمة أو المشروبات كالشاي والقهوة، يمكن أن تغير لون الأسنان، أيضا التبغ بنوعية ( العلكة والسجائر ) يصبغ الأسنان أيضا.
إلا أن تصبّغ الأسنان يعد مشكلة جمالية أكثر منها صحية، إلا أن هذه الصبغات تتكون في أماكن وجود بقع الجير عادة، لذلك فإنه من المهم إزالتها كجزء من الفحص الدوري للأسنان.
ما الحل لمشكلة التصبغ ؟
- تجنب تناول الأطعمة التي تصبغ أسنانك.
- اغسل أسنانك بانتظام لإزالة البقع المتكونة ومقاومة تكون أخرى جديدة.
- حافظ على تنظيف أسنانك بواسطة طبيب مختص كل ستة أشهر لإزالة ما لا تتمكن الفرشاة من إزالته.
مشكلات اللثة
إن مشكلات اللثة، تعد من أكبر تهديدات صحة الفم والأسنان، وتزيد خطورة هذه المشكلات مع التقدم بالعمر، وبخاصة حين تتكون جيوب في اللثة تنمو فيها البكتيريا وتتحول إلى التهابات بكتيرية قد تدمر الأنسجة الضامة أو الأسنان ذاتها وتؤدي إلى فقدانها أحيانا.
كيف نعالج مشاكل اللثة؟
- المحافظة على غسل الأسنان والمضمضة بمطهر الفم الذي يمنع نمو البكتيريا.
- تناول الأطعمة التي تحد من الالتهابات كتلك الغنية بأحماض الأوميجا3 الدهنية، كالسمك، وزيت السمك، وبذر الكتان.
تسوس الأسنان
هو عبارة عن إصابة أجزاء بالتعفن الذي قد يحدث ثقوب صغيرة أو يزيد حجمها حسب الحالة، ويحدث نتيجة لعدم نظافة الأسنان وتناول حلويات ومشروبات تحتوي على السكر، مما قد يزيد من الآلام.
كيف نعالج مشكلة التسوس ؟
- يمكن العلاج من خلال استخدام الفلورايد أو الحشوات المركبة، أو اللجوء إلى خلع السن المصاب.
- الحرص على زيارة الطبيب بشكل مستمر.
- تناول أطعمة صحية، وضرورة الإبتعاد عن المشروبات المحلاة قدر الإمكان.
- استخدام مضادات البكتيريا عند اللزوم.
- وأخيرا تركيب التاج وهو غطاء كامل للسن.
جفاف الفم
مشكلة جفاف الفم، وبخاصة مع التقدم بالعمر تشكل خطراً كبيراً على صحة وسلامة الأسنان واللثة، حيث أن اللعاب يساعد على تنظيف الأسنان ويعادل الأحماض المتكونة، ويمنعها بالتالي من تدمير مينا الأسنان.
يتسبب عادة في تلك المشكلة بعض العقاقير الطبية.
كيف نتخلص من جفاف الفم ؟
- فور شعورك بمشكلة جفاف الفم استشر طبيبك فوراً.
- بعض العقاقير الطبية يمكن استبدالها بأخرى لا تسبب جفافاً في الفم، لذلك ينبغي مراجعة الطبيب بخصوص تلك المشكلة.
- قم بمضغ العلكة الخالية من السكر، حيث أن عملية المضغ تزيد من تدفق اللعاب إلى الفم.
اقرأ أيضا:
- كيف يؤثر التوتر على صحة الفم و الأسنان؟
- حشو الأسنان.. ماهي أهم أنواعها و أهم مشاكلها
- أسباب رائحة الفم الكريهة .. و كيف نتخلص منها