الطول المثالي للمرأة وفقاً للوزن والعمر

هل تظنين أنكِ قصيرة؟ لا تتسرعي في الحكم، حيث أن الطول المثالي للمرأة يحكمه عدد من العوامل، وحتى تتعرفي على الطول الطبيعي للمرأة، عليكِ أن تتابعي مقالنا، حيث نوضح لكِ الأمر بالتفصيل.

الطول المثالي للمرأة

عليكِ أن تعلمي عزيزتي أن متوسط الطول الطبيعي للمرأة يختلف باختلاف المنطقة التي ولدت بها، والذي قد يختلف باختلاف الوقت، ولذلك تجدي أن متوسط الطول المثالي للمرأة العربية يختلف عن الطول المثالي لسيدة ولدت في دولة أوروبية أو داخل الولايات المتحدة الأمريكية، وفيما يلي نوضح لكِ متوسط طول المرأة الطبيعي في بعض الدول:

الطول الطبيعي للبنت وفقاً للعمر

وعليكِ أن تعلمي أيضاً عزيزتي أن الطول المثالي للمرأة يختلف باختلاف المرحلة العمرية التي تمرين بها، حيث أن طول الإناث يبدأ بالتغير بصورة جذرية مع بداية مرحلة البلوغ، وفيما يلي نوضح لكِ متوسط الطول بالنسبة للعمر في مرحلة الطفولة وحتى نهاية سن المراهقة، ولكن اعلمي أن طولك قد يكون أعلى أو أقل وفقاً للعوامل التي ذكرناها:

الطول المثالي للمرأة حسب الوزن

لا يمكن تحديد الطول المناسب للوزن إلا عن طريق حساب كتلة الجسم الخاصة بكِ، فيجب أن تكون كتلة جسمك في المعدلات الطبيعية أقل من 24.9 وأعلى من 18.5، حيث أن المعدل الطبيعي يقع ما بين هاتين النقطتين، لذا قومي بحساب كتلة جسمك لتتعرفي على الوزن المثالي المناسب لطولك من خلال حاسبة كتلة الوزن الخاصة بنا:

مقاسات الجسم المثالي للمرأة حسب الطول

لا يمكن أن تتفق المقاسات المثالية للمرأة، وكذلك الوزن المثالي، حيث يختلف الأمر من سيدة لأخرى، ولكن يمكن أن تكون هناك مقاسات تقريبية يمكن أخدها في الاعتبار، وذلك في حالة كنتِ تملكين وزناً صحياً وكانت كتلة جسمك في المعدلات الطبيعية، ويمكن أن تكون المقاسات الطبيعية كالتالي:

• قياس الخصر: يجب أن يكون محيط الخصر الطبيعي أقل من 88.9 سم.
• معدل قياس محيط الخصر إلى الفخذ: يختلف باختلاف شكل الجسم، ولكنه يجب أن يكون أقل من 0.8 في حالة كان لديكِ جسم كمثري الشكل، ويجب أن يكون أعلى من 0.8 إذا كان جسمك على شكل تفاحة، ولكن يجب عليكِ الانتباه لأن زيادة المعدل قد تكون إشارة إلى وجود دهون في منطقة البطن.

العوامل المؤثرة على طول المرأة

بالإضافة إلى المنطقة الجغرافية هناك عوامل أخرى تؤثر على الطول المثالي للمرأة منها:

• الجنس، حيث أن النساء أقل طولاً من الرجال.
• الهرمونات، خاصة هرمون النمو.
• مقدار النوم، وذلك لأن النوم يؤثر على هرمونات النمو.
• الأسرة، خاصة وأن التعرض للصدمات يمكن أن يؤثر على نمو المرأة.
• العوامل الوراثية.

والآن وفي ختام مقالنا وبعد أن تعرفتِ على الطول المثالي للمرأة وفقاً لعدة مثل العمر، نذكركِ بأن الطول يختلف كما ذكرنا باختلاف الدولة والمنطقة الجغرافية، لذا فإن الطول المناسب لكِ يختلف عن الطول المناسب لسيدة أخرى، مع تمنياتنا لكِ بدوام الصحة والعافية.