هل فكرت يومًا في كيفية تحريك يديك بكل سلاسة أثناء القيام بالمهام الدقيقة كالكتابة على سبيل المثال؟ إنها الأعصاب التي تمتد من الجهاز العصبي إلى أطراف الجسم للمساعدة على الحركة والإحساس، ومن هذه الأعصاب العصب الزندي الذي سنعرض أهم التفاصيل بشأنه في هذا المقال، فاقرأ السطور التالية.
ما هو العصب الزندي؟
العصب الزندي ulnar nerve هو أحد أعصاب اليد، وأحد فروع الضفيرة العضدية brachial plexus (وهي عبارة عن شبكة من الأعصاب تنقل الإشارات الحسية والحركية من الحبل الشوكي إلى الكتفين والذراعين واليدين) مما يسمح للإنسان بتحريك الساعد واليد وأصابع معينة، والشعور باللمس أو درجة الحرارة أو الألم وإرسال هذه الإشارات إلى المخ.
أين يقع العصب الزندي؟
يتفرع هذا العصب من الضفيرة العضدية التي تبدأ كجذور عصبية في العمود الفقري في الرقبة، وتمتد فروعها أسفل الترقوة مرورًا بالإبط ثم إلى الذراع، وهناك عصب زندي لكل ذراع، وفيما يلي أهم التفاصيل حول موقع العصب وتكوينه:
- ينشأ العصب الزندي من جذور C8 و T1، ويتفرع هذا العصب إلى العديد من التفرعات الأصغر بطول الذراع.
- يمر بالقرب من الشرايين الإبطية axillary والعضدية brachial.
- يمر خلال النفق المرفقي في الكوع cubital tunnel.
- يمر العصب أسفل عضلات الذراع، ولكنه سطحي عند الكوع، ومع تعرض الكوع للاصطدام، قد تشعر بإحساس يشبه الصدمة الكهربائية أسفل الذراع واليد.
- يتفرع إلى العديد من الأفرع الأصغر.
- يدخل راحة اليد على جانب إصبع الخنصر خلال القناة الزندية ulnar tunnel.
تفرعات العصب
تتضمن فروع العصب الزندي ما يلي:
- التفرع العضلي Muscular branch: وهي تتحكم في حركة مقدمة الساعد.
- التفرع الجلدي الظهري Dorsal cutaneous branch: وهو يرسل المعلومات الحسية من وإلى منتصف ظهر اليد، وإصبعي الخنصر والبنصر.
- التفرع الجلدي الراحي Palmar cutaneous branch: الذي يرسل المعلومات الحسية من وإلى منتصف راحة اليد وإصبعي الخنصر والبنصر.
وظيفة العصب الزندي
كما أوضحنا لك، يعمل هذا العصب كعصب حسي وعصب حركي.
كعصب حركي فإنه يحفظ العضلات في الساعد واليد والأصابع كي تتمكن من:
- ثني وفرد إصبعي الخنصر والبنصر.
- التمسك بالأشياء.
- القيام بالمهام الحركية الدقيقة مثل الكتابة، أو ثني صفحات كتاب، أو غلق أزرار قميص.
أما وظيفته كعصب حسي، يعمل هذا العصب على إعطائك الشعور بما يلي:
- إصبع الخنصر.
- جانب إصبع البنصر الأقرب للخنصر.
- الكف وظهر اليدين ناحية الخنصر.
مشاكل العصب الزندي
هناك العديد من المشاكل التي قد تصيب العصب الزندي، ومن أعراضها المبكرة تنميل paresthesias لإصبع الخنصر ونصف البنصر وجانب اليد، وقد تؤدي هذه المشاكل في النهاية إلى ضعف انثناء الرسغ، وضعف قوة الخنصر والبنصر. ومن مشاكل العصب الزندي ما يلي:
- الشعور بالصدمة الكهربائية Funny Bone Irritation: مع تعرض الكوع للاصطدام، قد ينجم عن ذلك شعور مزعج مفاجئ بالصدمة الكهربائية الذي يستمر لبضعة ثواني.
- متلازمة النفق المرفقي Cubital Tunnel Syndrome: تنجم أعراض هذه المتلازمة عن الضغط المطول على العصب، فإذا كان المريض يعاني من تورم بالقرب من الكوع، فقد يعاني من التتنميل والألم وضعف الإحساس أو ضعف التحكم في العضلات في مناطق اليد التي يغذيها العصب.
- متلازمة النفق الزندي Ulnar tunnel syndrome: قد يحدث تورم في الرسغ حول العصب.
- الصدمات Trauma: قد يصاب الشخص بصدمة في الذراع أو في اليد مسببة تلف العصب الزندي أو أي من تفرعاته مما يؤثر على وظائفه.
الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بمشاكل العصب
يزداد خطر الإصابة بمشاكل هذا العصب عند الأشخاص الذين يضعون ضغطًا زائدًا بصفة مستمرة على الكوع والرسغ، ويقومون بأنشطة متكررة لثنيهما، ومن أمثلة هؤلاء الأشخاص:
- راكبو الدراجات.
- لاعبي بعض الرياضات مثل التنس والبيسبول.
- الكُتّاب والأشخاص الذين يستخدمون لوحة المفاتيح بكثرة.
- رافعو الأثقال.
- عمال البناء.
كيفية الحفاظ على صحة الأعصاب
هناك بعض النصائح للحفاظ على صحة العصب الزندي وتتضمن:
- الحصول على قسط كافي من النوم.
- الابتعاد عن التدخين.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- تناول أطعمة صحية تحتوي على الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الأعصاب.
- الحفاظ على مستويات الجلوكوز الطبيعية لمرضى السكري، والسيطرة على ضغط الدم، إذ إن هذه الأمراض المزمنة قد تؤثر على الأعصاب.
