هي زيادة وزن الجسم عن حده الطبيعي نتيجة تراكم الدهون فيه، وهذا التراكم ناتج عن عدم التوازن بين الطاقة المتناولة من الطعام والطاقة المستهلكة في الجسم.

فى مرحلة الطفولة.

الأعراض

زيادة فى الوزن تتجاوز المعدلات الطبيعية لوزن الأطفال فى سن معين ، أو حصول الطفل على ناتج عالي مقارنة بعمره فى معادلات حساب الوزن .

الأسباب

الشراهة واستهلاك الطعام بمعدل يفوق حاجة الجسم من السعراى الحرارية.
اجتماعياً : قلة الحركة والنشاط والجلوس لفترات طويلة لمشاهدة التلفزيون وألعاب البلاى الفيديو جيم .
الوراثة : من الوالدين .
اضطرابات الغدد الصماء .
نفسياً : زيادة معدل الاكل للتغلب على الضغوطات .

السمنة تعتبر عامل مشترك في الأمراض التالية وهي تزيد نسبة الإصابة بهذه الأمراض في سن مبكرة :

مرض السكر .

ارتفاع ضغط الدم .

ارتفاع مستويات الدهون في الدم وما يصاحبه من تصلب في الشرايين والإصابة.

الذبحة الصدرية .

أمراض المرارة .

خشونة المفاصل.

عدم انتظام الدورة.

الاكتئاب .

عدم الثقة بالنفس.

مشاكل اقتصادية نتيجة صرف الكثير من الأموال على العلاج.

يتم التشخيص بطريقة دليل كتلة الجسم Body Mass Index أو BMI وذلك حسب المعادلة التالية:

BMI = الوزن (بالكيلو جرام) ÷ مربع الطول (بالمتر المربع)

فإذا كانت النتيجة أقل من 20 فإن الوزن يكون دون الطبيعي.

وإذا كانت النتيجة بين 20-25 فإن الوزن يكون طبيعي.

وإذا كانت النتيجة بين 25-30 فإن الوزن يكون زائد عن الطبيعي.

وإذا كانت النتيجة بين 30-35 فإن الشخص يعتبر بديناً.

وإذا كانت النتيجة بين 35-40 فإن الشخص يعتبر بديناً جداً.

وإذا كانت النتيجة أكثر من 40 فإن الشخص يعتبر مفرط في البدانة.

يتم معرفة سبب المرض قبل البدء فى العلاج ثم :

عمل نظام غذائى متوازن .

تجنب تناول الأكل الذى يحتوى على كمية دهون عالية .

ممارسة الرياضة بشكل دورى .

التخلص من العادات السيئة مثل الأكل أثناء مشاهدة التلفزيون .