الغثيان والقيء Nausea and vomiting

يُعتبر الغثيان والقيء من العلامات والأعراض الشائعة، والتي يمكن أن تحدث بسبب العديد من الحالات، ولكن عادة ما يحدث الغثيان والقيء نتيجةال الالتهاب الفيروسي الذي يصيب الجهاز الهضمي، والذي يسمى بالخطأ إنفلونزا المعدة، أو ربما ينتج الغثيان الصباحي كعرض في فترات الحمل المبكرة، وهناك العديد من الأدوية التي قد تُسبب الغثيان والقيء مثل التخدير العام الذي يُستخدم عند إجراء العمليات الجراحية، ونادراً ما يشير الغثيان والقيء إلى مشكلة صحية خطيرة أو حتى إلى مشكلة تهدد الحياة.

أسباب الغثيان والقيء

ربما يعاني المريض من الغثيان والقئ معاً أو بشكل منفصل، وتتضمن الأسباب الشائعة لحدوث الغيثان والقيء ما يلي:

الصداع النصفي

يُعد الصداع النصفي من أشهر أنواع الصداع، والذي ينتج عن حدوث تداخل بين الجهاز العصبي والأوعية الدموية في الجسم، بالإضافة إلى حدوث بعض التغيرات في كيميائية الدماغ.

غثيان الحمل

يُطلق على غثيان الحمل أيضاً غثيان الصباح، وهو الغثيان الذي يحدث أثناء الحمل، ويُصيب نسبة كبيرة من النساء الحوامل، ويكون أكثر شيوعاً أثناء الثلاث أشهر الأولى، وقد يستمر غثيان الحمل بالنسبة لبعض النساء طوال فترة الحمل، ونادراً ما يكون شديد لدرجة أن يتم تصنيفه على أنه حالة القئ المفرط الحملي، والذي قد يحتاج إلى العلاج في المستشقى.

شلل المعدة

يحدث شلل المعدة بسبب حدوث عطل بعضلات المعدة، مما يتسبب في عدم قدرتها على القيام بوظيفتها، ويُصاحب الإصابة بشلل المعدة ظهور بعض الأعراض مثل القئ، والغثيان، والانتفاخ، وحرقان أو ارتجاع المرئ.

عدوى فيروس الروتا

يُعد فيروس الروتا من أكثر الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى إصابة الأطفال بالإسهال، ويصاحب الإصابة بهذه العدوى بعض الأعراض مثل الحمى، والقيء، الإسهال، وألم في البطن.

النزلة المعوية

هي عبارة عن التهاب يُصيب المعدة أو الأمعاء أو كليهما، وتحدث النزلة المعوية بسبب الإصابة بعدوى بكتيريا الكوليتستريديام ديفيسيل، أو بعدوى نورو فيروس.

الفشل الكبدي

ينتج الفتق الحجابي عن حدوث انزلاق جزء من المعدة من خلال الحجاب الحاجز إلى الأعلى، وبروزها في تجويف الصدر، وعند الإصابة بالفتق الحجابي يشعر المريض بحرقة في المعدة، وارتجاع الحمض، والغثيان.

الدوخة

أسباب أخرى لحدوث الغثيان والقيء

• العلاج الكيميائي.
• التخدير العام.
• الإفراط في تناول الكحول.
• دوار الوضعية الانتيابية الحميد.
• الألم الشديد.
• العلاج الإشعاعي.
• ابتلاع السموم.
• تناول بعض الأدوية مثل الأسبرين، والمضادات الحيوية، والمهدئات.

والأسباب التي تم عرضها عادة ما تكون مرتبطة بهذا العرض، ولكن يجب عليك التوجه إلى الطبيب للحصول على تشخيص دقيق.

أسباب زيارة الطبيب؟

يجب عليك طلب الرعاية الطبية الفورية في حالة إذا كان الغثيان والقئ يصاحبهما أعراض تحذيرية أخرى، والتي يمكن أن تتضمن ما يلي:

• ألم في الصدر.
• ألم شديد أو تقلصات في البطن.
• عدم وضوح الرؤية.
• حمى شديدة وتيبس في الرقبة.
• رائحة غائط في القيء.
• نزف دم من المستقيم.
• الارتباك والتشوش الذهني.

يجب عليك طلب الرعاية الطبية فوراً في حالة

• إذا كان الغثيان والقيء يرافقهما ألم أو صداع حاد، خاصة إذا لم تكن تعاني من هذا النوع من الصداع من قبل.
• إذا ظهرت عليك علامات وأعراض الجفاف مثل العطش الشديد، وجفاف الفم، وقلة التبول، والشعور بالضعف أو الدوخة.
• إذا كان القيء يحتوي على مقدار من الدم.

حدد موعد مع الطبيب

يجب عليك تحديد موعد مع الطبيب في الحالات الآتية:

• استمرار القيء لمدة تزيد عن يومين في حالة البالغين، و 24 ساعة في حالة الأطفال تحت سن العامين، و 12 ساعة في حالة الرضع.
• إذا كنت تعاني من وعكات الغثيان والقيء لمدة تزيد عن شهر.
• تعاني من فقدان مُفاجئ في الوزن مع الغثيان والقيء .

الرعاية الذاتية

لا تُجهد نفسك

تتسبب ممارسة الكثير من الأنشطة وعدم أخذ قسط كافي من الراحة في زيادة الغثيان سوءًا.

حافظ على رطوبتك

تناول رشفات صغيرة من المشروبات الباردة أو الحمضية مثل الماء، وعصير الليمون، والزنجبيل، وأيضاً تناول الشاي بالنعناع قد يُساعد في ذلك، إلى جانب بعض المحاليل المُستخدمة للحد من الجفاف.

تجنب الروائح القوية وغيرها من المثيرات

تجنب الروائح القوية مثل روائح الطعام، والعطور، ودخان السجائر، الرطوبة، وعوادم ودخان السيارات.

تناول الأطعمة الخفيفة

ابدأ بتناول الأطعمة الخفيفة سهلة الهضم مثل الجيلاتين والبسكويت والخبز المحمص، فإذا بقيت هذه الأطعمة في معدتك، فيمكنك تجربة أطعمة أخرى مثل الحبوب، والأرز، والفاكهة، والأطعمة المالحة، أو الغنية بالبروتين والكربوهيدرات، وتجنب الأطعمة الدهنية أو التوابل، ولا تتناول الأطعمة الصلبة إلا بعد مرور 6 ساعات على المرة الأخيرة للتقيؤ.

تناول الأدوية

استعمل الأدوية المضادة لدوار الحركة التي يمكن تناولها بدون وصفة طبية، وإذا كنت تُخطط للقيام برحلة فقد يفيد استعمال الأدوية المضادة لدوار الحركة لتخفيف الغثيان، وللرحلات الأطول كالرحلة البحرية، اطلب من الطبيب وصف دواء مضاد لدوار الحركة مثل سكوبولامين، أما إذا كان الغثيان ناتج عن الحمل، فيجب عليكِ تناول بعض المقرمشات قبل النهوض من الفراش في الصباح.