اختبري نفسك: كيف يمكنك التخلص من السيلوليت؟

يمكن للقليل من اللون الداكن على الجلد "التان" أن يجعل تلك الخطوط أقل وضوحًا، يعتبر السيلوليت "علامات تمدد الجلد" مشكلة جلدية ويؤدي تلوين الجلد "التان" إلى إتلاف بشرتك، لذا يمكن استخدام رذاذ أو كريم تسمير ذاتي بدلاً من التعرض للشمس مباشرة او آلات تلوين الجلد.

لا داعي لتجنب الكربوهيدرات أو التقليل من الدهون، فلا توجد حمية أو نظام صحي سحري يمكن أن يخلصك من السيلوليت.

إن كنتِ غير راضية عن نفسك، فعليكِ أن تعلمي أن أكثر من 80٪ من النساء يعانون من السيلوليت، حتى عارضات الأزياء، يصبح السيلوليت أسوأ مع تقدمك في العمر خاصةإذا كنتِ لا تمارسين الرياضة، ولكن لا يعني ممارسة الرياضة حاليًا أن يخلصك من علامات التمدد، لكن يمكنها أن تخلصك من الدهون وتعزز من قوة عضلاتك، لذا احرصي على ممارسة الرياضة دائمًا.

إذا كنت تعاني من زيادة في الوزن فإن اتباع حمية غذائية وخسارة الوزن لا يضر، وذلك لأن الدهون الزائدة في الجسم يمكن أن تجعل السيلوليت أكثر وضوحًا، ولكن إذا كنتِ قريبة بالفعل من وزنك فإن خسارة الكثير من الوزن يمكن أن يجعل مظهر السيلوليت أسوأ.

الرجال أقل عرضة للإصابة بالسيلوليت، وذلك بسبب مسألة الهرمونات، فطريقة تخزين الدهون في جسم المرأة تختلف، من أجل التأكد من أن المرأة لديها ما يكفي من الدهون للحمل ولإنجاب طفل، بينما الرجال الذين يعانون من السمنة قد يكون لديهم السيلوليت، وكذلك أيضًا الرجال الذين لديهم زيادة في الهرمونات الأنثوية.

يعتقد بعض الخبراء أن الهرمونات الموجودة في حبوب منع الحمل يمكن أن تسبب السيلوليت ولكن لا يوجد دليل.

للأسف لا يوجد كريم يمكن أن يخلصك من السيلوليت إلى الأبد، فإذا كنتِ تتطلعين إلى الحصول على مظهر أكثر جذابية وخالي من علامات التمدد يمكن أن تساعدك بعض الكريمات لفترة وجيزة، حيث تعمل الكريمات المضادة للسيلوليت التي تحتوي على الكافيين على شد بشرتك لمدة ست ساعات تقريبًا.

الأعشاب الطبيعية يمكنها أن تلطف مظهر السيلوليت لديكِ، ولكن لن تستمر أسابيع، بل يوم أو يومين على الأكثر.

معظم الإجراءات التجميلية ليس لها نتائج دائمة، ظهرت العديد من الأجهزة التجميلية التي تعمل على تفتيت العصابات الليفية، والتي يمكنها تحقيق نتائج جيدة تستمر من سنة إلى ثلاث سنوات.