ADVERTISEMENT

احذر.. بعض الوجبات الصحية قد تسبب لك السمنة لاحقا!

الوجبات الصحية

ADVERTISEMENT
كشفت دراسة جديدة أنه يمكن لبعض الأطعمة التي يروج لها على أنها من الوجبات الصحية ، يمكن أن تحتوي على نسب عالية من السكر، مما يشجع على استهلاك وجبات خفيفة أكثر لاحقا.

حيث أظهرت الأبحاث أنه يمكن للأطعمة السكرية أن تجعل الشخص يشعر بالجوع في وقت لاحق من اليوم.

ADVERTISEMENT

لكن هذه الاكتشافات الأخيرة تكشف أن الناس يمكنهم أن يمارسوا بعض ضبط النفس على الجوع بسبب السكر، إن حصلوا على تحذير من خلال الإرشادات والمعلومات الدقيقة التي يجب أن تكون موجودة أثناء التعبئة.

خاصة أن الناس يهتمون في حال وجدوا أن الإرشادات على العبوة توضح أن هذا الطعام غير صحي، وبالتالي قد يتجنبوه.

وأظهر الباحثون قلقهم من بعض وجبات الإفطار التي يروج لها أنها صحية مثل الزبادي والشوفان والحبوب، في الوقت الذي يمكن أن تحتوي فيه على كميات كبيرة من السكر، مما يعني تناول طعام أكثر على مدار اليوم.

لذلك ينادي الباحثون بضرورة وجود معلومات واضحة من مصنعي المنتجات، وذلك لعدم خداع المستهلكين.

ADVERTISEMENT

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جار التحميل...
كتب بواسطة روضة بكر
تاريخ النشر: تاريخ التحديث:
https://consumer.healthday.com/vitamins-and-nutrition-information-27/dieting-to-reduce-sugar-health-news-198/how-foods-labeled-healthy-can-still-make-you-fat-727510.html
قد يعجبك أيضا
هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتقديم أفضل تجربة تصفح اعرف المزيد