قد تشعر بأعراض مرضية، ولكن لا تستطيع أن تحدد إذا كانت أعراض برد أم إنفلونزا، وقد تكون الأعرض هى العطس أو سيلان الأنف، ولذلك تعرف على الفرق بين البرد والانفلونزا عن طريق معرفة أعراض كلا منهما.
ما هو سبب البرد؟
يوجد أكثر من 100 فيروس يمكن أن يُسبب البرد، والسبب الرئيسي هو فيروس الأنف وهو أيضاً معدي للغاية، وهو يدخل جسمك من خلال العينين والأنف أو الفم.
أعراض البرد
أعراض البرد تبدأ عادة في الظهور بعد 1 : 3 أيام بعد التعرض الأولي للفيروس، ومن أعراض البرد نذكر منها ما يلي:
- انسداد أو سيلان الأنف.
- الشعور بالتهاب الحلق.
- احتقان الأنف.
- السعال والعطس.
- العيون الدامعة.
- التعب المعتدل.
- الشعور بآلام في الجسم.
كيفية الوقاية من البرد
لا يوجد لقاحات متوفرة لنزلات البرد، ولكن هناك بعد الاحتياطات والتدابير التي يمكن اتخاذها في محاولة منع والوقاية من فيروس البرد منها:
- اغسل يديك، خاصة خلال موسم البرد وتعليم الأطفال على أن تفعل نفس الشئ.
- تنظيف وفرك الأشياء الخاصة بك جيداً للمساعدة على الوقاية من البرد، والحفاظ على الحمام وأسطح المطبخ نظيفة، وخاصة إذا كان شخص ما في منزلك مصاب بالبرد، وأيضاً، غسل لعب الأطفال بشكل منتظم.
- تجنب مشاركة المشروبات أو الأواني مع أفراد الأسرة الآخرين خلال موسم البرد.
- الابتعاد عن الناس المصابين بنزلات البرد، وتجنب قضاء فترات طويلة من الزمن معهم.
ما الذي يسبب الانفلونزا؟
يتغير فيروس الإنفلونزا في كثير من الأحيان وتظهر سلالات جديدة بانتظام، على غرار البرد، يمكن أن تنتشر الإنفلونزا عن طريق الهواء عندما يعطس شخص، أو يسعل أو حتى مجرد المحادثة، فهو يدخل الجسم من خلال الأنف والفم أو العينين.
أعراض الانفلونزا
إذا أصيب الفرد بالإنفلونزا، فيمكن أن يُسبب انتقال العدوى حتى قبل ظهور الأعراض، وأعراض الإنفلونزا منها:
- الشعور بآلام العضلات خاصة في الذراعين والشاقين والظهر
- قشعريرة البرد.
- زيادة التعرق.
- صداع الرأس.
- الشعور بالإعياء.
- احتقان أنف.
- سعال جاف.
الوقاية من الإنفلونزا
يمكن للتطعيم ضد الإنفلونزا أن يساعد في توفير الحماية من سلالات الأنفلونزا الأكثر شيوعاً في هذا العام، ولكن اللقاح لا يضمن لك حماية 100 %، لذا عليك اتباع هذه النصائح:
- اغسل يديك، وإذا لم يوجد الصابون والماء، استخدم مطهر لليد يحتوي على الكحول.
- إذا كنت تشعر أنك على وشك السعال أو العطس، غطي فمك بمنديل لتجنب العطس على يديك.
- تجنب الزحام والأماكن المزدحم خلال موسم انفلونزا لتقليل فرص إصابتك بالأنفلونزا.
الفرق بين البرد والانفلونزا
إذا كانت هناك أعراض مشتركة بينهما إلا أن هناك أعراض مختلفة، نستطيع من خلالها التمييز بين البرد والانفلونزا، فالانفلونزا يصاحبها سعال جاف، وقشعريرة البرد، وصداع الرأس.