مرض السرطان واحد من عدد كبير من الأمراض التي تتميز بتطور خلايا غير طبيعية تنقسم بشكل لا يمكن السيطرة عليه ولديها القدرة على التسلل وتدمير أنسجة الجسم الطبيعية، السرطان في كثير من الأحيان لديه القدرة على الانتشار في جميع أنحاء الجسم.

السرطان هو السبب الرئيسي الثاني للوفاة في العالم، ولكن معدلات البقاء على قيد الحياة تتحسن لأنواع كثيرة من السرطان، وذلك بفضل التحسينات في فحص السرطان وعلاج السرطان.

أعراض مرض السرطان

تختلف العلامات والأعراض الناتجة عن السرطان حسب الجزء المصاب من الجسم.

تتضمن بعض العلامات والأعراض العامة المرتبطة بالسرطان، على سبيل المثال لا الحصر:

الإعياء
كتلة أو منطقة سماكة يمكن الشعور بها تحت الجلد
يتغير الوزن
التغيرات الجلدية، مثل اصفرار أو تغميق أو احمرار الجلد والتقرحات التي لن تلتئم أو التغيرات في الشامات الموجودة
التغييرات في عادات الأمعاء أو المثانة
السعال المستمر أو صعوبة في التنفس
صعوبة في البلع
بحة في الصوت
عسر الهضم المستمر أو عدم الراحة بعد الأكل
استمرار العضلات غير المبررة أو آلام المفاصل
الحمى المستمرة غير المبررة أو التعرق الليلي
نزيف غير مفسر أو كدمات

عندما ترى الطبيب

حدد موعدًا مع طبيبك إذا كان لديك أي علامات أو أعراض مستمرة تهمك.
إذا لم يكن لديك أي علامات أو أعراض، لكنك قلق بشأن خطر الإصابة بالسرطان، ناقش مخاوفك مع طبيبك. اسأل عن اختبارات وإجراءات الكشف عن السرطان المناسبة لك.

أسباب مرض السرطان

يحدث السرطان بسبب التغيرات (الطفرات) في الحمض النووي داخل الخلايا، يتم تجميع الحمض النووي داخل الخلية في عدد كبير من الجينات الفردية، كل منها يحتوي على مجموعة من التعليمات التي تخبر الخلية عن الوظائف التي يجب القيام بها، وكذلك كيفية النمو والانقسام، يمكن أن تؤدي الأخطاء في التعليمات إلى توقف الخلية عن عملها الطبيعي وقد تسمح للخلية بأن تصبح سرطانية.

تأثير الطفرات الجينية

يمكن لطفرة الجينات أن تصدر تعليمات إلى الخلية السليمة بما يلي:

السماح للنمو السريع. يمكن لطفرة الجينات أن تخبر الخلية عن النمو والانقسام بسرعة أكبر، هذا يخلق العديد من الخلايا الجديدة التي لديها نفس الطفرة.
فشل في وقف نمو الخلايا غير المنضبط. تعرف الخلايا الطبيعية متى تتوقف عن النمو بحيث يكون لديك فقط العدد الصحيح لكل نوع من الخلايا، تفقد الخلايا السرطانية الضوابط (جينات كبت الورم) التي تخبرهم متى تتوقف عن النمو، طفرة في جين مثبط للورم يسمح للخلايا السرطانية بالاستمرار في النمو والتراكم.
وجود أخطاء عند إصلاح أخطاء الحمض النووي. تبحث جينات إصلاح الحمض النووي عن أخطاء في الحمض النووي للخلية وتقوم بإجراء تصحيحات. قد يعني حدوث طفرة في جين إصلاح الحمض النووي أنه لا يتم تصحيح أخطاء أخرى، مما يؤدي إلى أن تصبح خلايا سرطانية.
هذه الطفرات هي الأكثر شيوعا الموجودة في السرطان. لكن طفرات جينية أخرى كثيرة يمكن أن تسهم في التسبب في السرطان.

أسباب الطفرات الجينية

يمكن أن تحدث طفرات الجينات لعدة أسباب، على سبيل المثال:

الطفرات الجينية التي ولدت بها. قد تكون ولدت مع طفرة وراثية ورثتها عن والديك. هذا النوع من الطفرات يمثل نسبة مئوية صغيرة من السرطانات.
الطفرات الجينية التي تحدث بعد الولادة. تحدث معظم طفرات الجينات بعد ولادتك وليست موروثة، يمكن لعدد من القوى أن تسبب طفرات جينية مثل التدخين والإشعاع والفيروسات والمواد الكيميائية المسببة للسرطان والسمنة والهرمونات والالتهابات المزمنة وعدم ممارسة التمارين الرياضية.
تحدث طفرات الجينات بشكل متكرر خلال نمو الخلية الطبيعي. ومع ذلك، تحتوي الخلايا على آلية تتعرف عند حدوث خطأ وتقوم بإصلاح الخطأ. في بعض الأحيان ، غاب خطأ. هذا يمكن أن يسبب خلية لتصبح سرطانية.
تفاعل الطفرات الجينية مع بعضها البعض
طفرات الجينات التي ولدت بها وتلك التي تكتسبها طوال حياتك تعمل معًا لتسبب السرطان.
على سبيل المثال، إذا ورثت طفرة جينية تؤهبك للإصابة بالسرطان، فهذا لا يعني أنك متأكد من إصابتك بالسرطان، بدلاً من ذلك، قد تحتاج إلى طفرة جينية أو أكثر لإحداث السرطان، قد تجعلك طفرة الجينات الموروثة أكثر عرضة من غيرك للإصابة بالسرطان عند التعرض لمواد معينة تسبب السرطان.
ليس من الواضح كم من الطفرات يجب أن تتراكم حتى يتشكل السرطان، من المحتمل أن يختلف هذا بين أنواع السرطان.

عوامل خطر مرض السرطان

في حين أن الأطباء لديهم فكرة عما قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان، فإن غالبية أنواع السرطان تحدث لدى أشخاص ليس لديهم أي عوامل خطر معروفة، والعوامل المعروفة لزيادة خطر الإصابة بالسرطان تشمل:

العمر

السرطان يمكن أن يستغرق عقودا للظهور. هذا هو السبب في أن معظم الأشخاص المصابين بالسرطان يبلغون من العمر 65 عامًا أو أكبر. في حين أنه أكثر شيوعًا لدى البالغين الأكبر سناً، فإن السرطان ليس مرضًا بالغًا على وجه الحصر – يمكن تشخيص السرطان في أي عمر.

العادات

من المعروف أن بعض خيارات نمط الحياة تزيد من خطر الإصابة بالسرطان، التدخين أو شرب أكثر من مشروب كحولي واحد في اليوم (للنساء من جميع الأعمار والرجال الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا) أو مشروبين في اليوم (للرجال الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أقل) أو التعرض المفرط للشمس أو حروق الشمس المتلألئة المتكررة أو السمنة وممارسة الجنس غير الآمن يمكن أن تسهم في السرطان.
يمكنك تغيير هذه العادات لتقليل خطر الإصابة بالسرطان – رغم أن بعض العادات أسهل في التغيير من غيرها.

التاريخ العائلي

فقط جزء صغير من السرطانات يرجع إلى حالة وراثية، إذا كان السرطان شائعًا في عائلتك، فمن المحتمل أن تنتقل الطفرات من جيل إلى آخر، قد تكون مرشحًا للاختبار الوراثي لمعرفة ما إذا كنت قد ورثت طفرات قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان معين، ضع في اعتبارك أن وجود طفرة وراثية وراثية لا يعني بالضرورة أنك ستصاب بالسرطان.

الظروف الصحية الخاصة بك

بعض الحالات الصحية المزمنة، مثل التهاب القولون التقرحي ويمكن أن تزيد بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بسرطانات معينة. تحدث إلى طبيبك حول المخاطر الخاصة بك.

البيئة الخاصة بك

قد تحتوي البيئة المحيطة بك على مواد كيميائية ضارة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان. حتى إذا كنت لا تدخن، فقد تستنشق التدخين غير المباشر إذا ذهبت إلى مكان يدخن فيه أشخاص أو كنت تعيش مع شخص يدخن، المواد الكيميائية في منزلك أو مكان عملك، مثل الأسبست والبنزين ترتبط أيضًا بزيادة خطر الإصابة بالسرطان.

مضاعفات مرض السرطان

يمكن أن يسبب السرطان وعلاجه العديد من المضاعفات، بما في ذلك:

الألم. يمكن أن يحدث الألم بسبب السرطان أو بسبب علاج السرطان، ولكن ليس كل السرطان مؤلمًا، يمكن للأدوية وغيرها من الأساليب علاج الألم المرتبط بالسرطان بفعالية.
إعياء. الإرهاق لدى المصابين بالسرطان له أسباب كثيرة، لكن يمكن إدارته في كثير من الأحيان، يعد التعب المرتبط بالعلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي شائعًا ، لكنه عادةً ما يكون مؤقتًا.
صعوبة في التنفس. قد يتسبب علاج السرطان أو السرطان في الشعور بضعف التنفس، العلاجات قد تجلب الراحة.
الغثيان. بعض أنواع السرطان وعلاجات السرطان يمكن أن تسبب الغثيان. قد يتنبأ طبيبك في بعض الأحيان إذا كان من المرجح أن يسبب علاجك غثيانًا. الأدوية والعلاجات الأخرى قد تساعدك على منع أو تقليل الغثيان.
الإسهال أو الإمساك. يمكن أن يؤثر علاج السرطان والسرطان على الأمعاء ويسبب الإسهال أو الإمساك.
فقدان الوزن. علاج السرطان والسرطان قد يسبب فقدان الوزن، السرطان يسرق الطعام من الخلايا الطبيعية ويحرمهم من المواد الغذائية، لا يتأثر هذا في كثير من الأحيان بعدد السعرات الحرارية أو نوع الطعام الذي يتم تناوله ومن الصعب علاجها، في معظم الحالات، لا يساعد استخدام التغذية الاصطناعية من خلال أنابيب في المعدة أو الوريد في تغيير فقدان الوزن.
التغيرات الكيميائية في جسمك. يمكن أن يزعج السرطان التوازن الكيميائي الطبيعي في جسمك ويزيد من خطر حدوث مضاعفات خطيرة. قد تشمل علامات وأعراض الاختلالات الكيميائية العطش المفرط والتبول المتكرر والإمساك والارتباك.
مشاكل الدماغ والجهاز العصبي. يمكن للسرطان الضغط على الأعصاب القريبة والتسبب في الألم وفقدان وظيفة جزء واحد من الجسم. يمكن أن يسبب السرطان الذي يصيب المخ صداعًا وعلامات وأعراض تشبه الجلطة، مثل الضعف في أحد جوانب الجسم.
ردود فعل الجهاز المناعي غير عادية للسرطان. في بعض الحالات، قد يتفاعل جهاز المناعة في الجسم مع وجود السرطان عن طريق مهاجمة الخلايا السليمة، يمكن أن تؤدي ردود الفعل النادرة هذه، التي تسمى متلازمة الورم، إلى مجموعة متنوعة من العلامات والأعراض، مثل صعوبة المشي والنوبات.
السرطان الذي ينتشر. مع تقدم السرطان، قد ينتشر (ينتقل) إلى أجزاء أخرى من الجسم، حيث ينتشر السرطان يعتمد على نوع السرطان.
السرطان المنتكس والمتكرر. يواجه الناجون من السرطان خطر تكرار الإصابة بالسرطان، من المرجح أن تتكرر بعض أنواع السرطان أكثر من غيرها. اسأل طبيبك عما يمكنك القيام به لتقليل خطر تكرار الإصابة بالسرطان. قد يضع طبيبك خطة رعاية متابعة لك بعد العلاج. قد تتضمن هذه الخطة إجراء فحوصات وفحوصات دورية في الأشهر والسنوات التي تلي علاجك ، للبحث عن تكرار الإصابة بالسرطان.

الوقاية من مرض السرطان

لا توجد طريقة معينة للوقاية من السرطان. لكن الأطباء حددوا عدة طرق للحد من خطر الإصابة بالسرطان، مثل:

توقف عن التدخين. إذا كنت تدخن، أقلع عن التدخين. إذا كنت لا تدخن، لا تبدأ، يرتبط التدخين بعدة أنواع من السرطان – وليس فقط سرطان الرئة. التوقف الآن سيقلل من خطر الإصابة بالسرطان في المستقبل.
تجنب التعرض المفرط للشمس. الأشعة فوق البنفسجية الضارة من أشعة الشمس يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد، قلل من التعرض لأشعة الشمس عن طريق البقاء في الظل أو ارتداء ملابس واقية أو استخدام واقٍ من الشمس.
اتباع نظام غذائي صحي. اختر حمية غنية بالفواكه والخضروات. الحد الحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
ممارسة الرياضة معظم أيام الأسبوع. يرتبط التمرين المنتظم بانخفاض خطر الإصابة بالسرطان، الهدف لمدة 30 دقيقة على الأقل من التمارين معظم أيام الأسبوع، إذا لم تكن تمارس التمارين الرياضية بانتظام، ابدأ ببطء واستمر في العمل لمدة 30 دقيقة أو أكثر.
الحفاظ على وزن صحي. زيادة الوزن أو السمنة قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان، اعمل على تحقيق وزن صحي والحفاظ عليه من خلال الجمع بين نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
شرب الكحول باعتدال، إذا اخترت أن تشرب. إذا اخترت أن تشرب الكحول، فاحصر نفسك بشرب واحد في اليوم إذا كنت امرأة من أي سن أو رجل أكبر من 65 عامًا، أو مشروبين في اليوم إذا كنت رجلاً يبلغ من العمر 65 عامًا أو أقل.
جدول مواعيد فحص السرطان. تحدث إلى طبيبك حول أنواع اختبارات فحص السرطان التي تناسبك بناءً على عوامل الخطر لديك.
اسأل طبيبك عن التطعيمات. بعض الفيروسات تزيد من خطر الإصابة بالسرطان،قد تساعد التطعيمات في منع تلك الفيروسات، بما في ذلك التهاب الكبد B، مما يزيد من خطر الإصابة بـ سرطان الكبد وفيروس الورم الحليمي البشري (HPV)، مما يزيد من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم وغيره من أنواع السرطان. اسأل طبيبك عما إذا كان التحصين ضد هذه الفيروسات مناسبًا لك.

تشخيص مرض السرطان

فحص السرطان

غالبًا ما يوفر تشخيص السرطان في مراحله الأولى أفضل فرصة للعلاج، مع وضع ذلك في الاعتبار، تحدث إلى طبيبك حول أنواع فحص السرطان التي قد تكون مناسبة لك.

بالنسبة لبعض أنواع السرطان، أظهرت الدراسات أن اختبارات الكشف يمكن أن تنقذ الأرواح من خلال تشخيص السرطان مبكراً. بالنسبة للسرطانات الأخرى، يوصى باختبارات الفحص فقط للأشخاص الذين يعانون من زيادة المخاطر.

لدى مجموعة متنوعة من المنظمات الطبية ومجموعات الدفاع عن المرضى توصيات وإرشادات خاصة بالكشف عن السرطان. راجع الإرشادات المختلفة مع طبيبك ويمكنك معًا تحديد الأفضل بالنسبة لك بناءً على عوامل الخطر الخاصة بك للإصابة بالسرطان.

قد يستخدم طبيبك مقاربة أو أكثر لتشخيص السرطان:

اختبار بدني. قد يشعر طبيبك بمناطق في جسمك بسبب وجود كتل قد تشير إلى ورم. أثناء الفحص البدني، قد يبحث طبيبك عن تشوهات، مثل التغيرات في لون الجلد أو تكبير عضو ما، مما قد يشير إلى وجود السرطان.
اختبارات المعمل. قد تساعد الاختبارات المعملية، مثل اختبارات البول والدم طبيبك على تحديد العيوب التي يمكن أن تسببها السرطان. على سبيل المثال ، في الأشخاص الذين يعانون من سرطان الدم، قد يكشف اختبار دم شائع يسمى تعداد دم كامل عن وجود عدد غير عادي أو نوع من خلايا الدم البيضاء.
اختبارات التصوير. تتيح اختبارات التصوير لطبيبك فحص عظامك وأعضائك الداخلية بطريقة موسعة، قد تشمل اختبارات التصوير المستخدمة في تشخيص السرطان فحصًا بالأشعة المقطعية المحوسبة (CT) وفحص العظام وتصوير الرنين المغناطيسي (MRI)، وفحص التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني (PET) والموجات فوق الصوتية والأشعة السينية، وغيرها.
خزعة. أثناء الخزعة، يجمع طبيبك عينة من الخلايا لفحصها في المختبر، هناك عدة طرق لجمع العينات، يعتمد إجراء الخزعة المناسب لك على نوع السرطان وموقعه، في معظم الحالات، الخزعة هي الطريقة الوحيدة لتشخيص السرطان بشكل نهائي.
في المختبر، ينظر الأطباء إلى عينات الخلايا تحت المجهر، تبدو الخلايا الطبيعية موحدة، مع أحجام مماثلة وتنظيم منظم. تبدو الخلايا السرطانية أقل تنظيماً، بأحجام مختلفة وبدون تنظيم واضح.

مراحل السرطان

بمجرد تشخيص السرطان، سيعمل طبيبك على تحديد مدى (المرحلة) من السرطان. يستخدم طبيبك مرحلة السرطان لتحديد خيارات العلاج لديك وفرصك للعلاج.
قد تشمل اختبارات وإجراءات التدريج اختبارات التصوير، مثل فحص العظام أو الأشعة السينية لمعرفة ما إذا كان السرطان قد انتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم.
يشار إلى مراحل السرطان عمومًا بالأرقام الرومانية – من الأول إلى الرابع، مع وجود أرقام أعلى تشير إلى سرطان أكثر تقدماً، في بعض الحالات، يشار إلى مرحلة السرطان باستخدام الحروف أو الكلمات.

علاج مرض السرطان

العديد من علاجات مرض السرطان متوفرة. تعتمد خيارات العلاج الخاصة بك على عدة عوامل، مثل نوع ومرحلة السرطان، وصحتك العامة. يمكن لك أنت وطبيبك أن يزنوا فوائد ومخاطر كل علاج للسرطان لتحديد الأفضل لك.

أهداف علاج السرطان

علاجات مرض السرطان لها أهداف مختلفة، مثل:

العلاج. الهدف من العلاج هو تحقيق علاج لسرطانك، مما يتيح لك أن تعيش حياة طبيعية، وهذا قد يكون أو لا يكون ممكنا ، وهذا يتوقف على موقفك المحدد.
العلاج الأولي. الهدف من العلاج الأساسي هو إزالة السرطان بالكامل من جسمك أو قتل الخلايا السرطانية.
يمكن استخدام أي علاج للسرطان كعلاج أولي، لكن الجراحة هي أكثر علاجات السرطان الأولية شيوعًا، إذا كان سرطانك حساسًا بشكل خاص للعلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي، فقد تتلقى أحد هذه العلاجات كعلاج أساسي لك.
العلاج المساعد. الهدف من العلاج المساعد هو قتل أي خلايا سرطانية قد تبقى بعد العلاج الأولي من أجل تقليل فرصة عودة السرطان.
يمكن استخدام أي علاج للسرطان كعلاج مساعد، تشمل العلاجات المساعدة الشائعة العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي والعلاج الهرموني.
المعالجة الملطفة. قد تساعد العلاجات الملطفة على تخفيف الآثار الجانبية للعلاج أو العلامات والأعراض التي يسببها السرطان نفسه. يمكن استخدام الجراحة والإشعاع والعلاج الكيميائي والعلاج الهرموني لتخفيف العلامات والأعراض، و قد تخفف الأعراض مثل الألم وضيق التنفس.
يمكن استخدام المعالجة التلطيفية في نفس الوقت مثل العلاجات الأخرى التي تهدف إلى علاج السرطان.

علاجات السرطان

الأطباء لديهم العديد من الأدوات عندما يتعلق الأمر بمعالجة مرض السرطان. تشمل خيارات علاج السرطان:

العملية الجراحية. الهدف من الجراحة هو إزالة السرطان أو أكبر قدر ممكن من السرطان.
العلاج الكيميائي. العلاج الكيميائي يستخدم العقاقير لقتل الخلايا السرطانية.
العلاج الإشعاعي. يستخدم العلاج الإشعاعي أشعة طاقة عالية الطاقة ، مثل الأشعة السينية ، لقتل الخلايا السرطانية. يمكن أن يأتي العلاج الإشعاعي من جهاز خارج جسمك (إشعاع شعاع خارجي) أو يمكن وضعه داخل جسمك (العلاج الإشعاعي الموضعي).
زرع نخاع العظم. وكما هو معروف زرع نخاع العظام باسم زرع الخلايا الجذعية، نخاع العظم هو المادة الموجودة داخل عظامك والتي تصنع خلايا الدم. يمكن لزراعة النخاع العظمي استخدام خلاياك أو خلاياك الخاصة من متبرع.
تسمح عملية زرع النخاع العظمي للطبيب باستخدام جرعات أعلى من العلاج الكيميائي لعلاج السرطان. ويمكن أيضا أن تستخدم لتحل محل نخاع العظام المريضة.
العلاج بالخلايا الجذعية. العلاج المناعي، المعروف أيضًا باسم العلاج البيولوجي، يستخدم جهاز المناعة في الجسم لمحاربة السرطان، يمكن للسرطان البقاء على قيد الحياة دون رادع في جسمك لأن الجهاز المناعي لا يتعرف عليه كمتطفل، العلاج بالخلايا الجذعية يمكن أن يساعد الجهاز المناعي على “رؤية” السرطان ومهاجمته.
العلاج بالهرمونات. بعض أنواع السرطان تغذيها هرمونات الجسم. ومن الأمثلة على ذلك سرطان الثدي وسرطان البروستاتا، قد تؤدي إزالة هذه الهرمونات من الجسم أو عرقلة آثارها إلى توقف الخلايا السرطانية عن النمو.
العلاج بالعقاقير المستهدفة. يركز العلاج بالعقاقير المستهدفة على تشوهات معينة داخل الخلايا السرطانية التي تسمح لها بالبقاء على قيد الحياة.
التجارب السريرية، التجارب السريرية هي دراسات لاستكشاف طرق جديدة لعلاج السرطان، الآلاف من التجارب السريرية للسرطان جارية.
قد تتوفر علاجات أخرى لك، اعتمادًا على نوع السرطان الذي تعاني منه.

الطب البديل لـ مرض السرطان

لم تثبت أي علاجات بديلة للسرطان لعلاج السرطان، لكن خيارات الطب البديل قد تساعدك في التغلب على الآثار الجانبية للسرطان وعلاج السرطان، مثل التعب والغثيان والألم.

تحدث مع طبيبك حول خيارات الطب البديل التي قد تقدم بعض الفوائد، يمكنه أيضًا مناقشة ما إذا كانت هذه العلاجات آمنة لك أم أنها قد تتداخل مع علاج السرطان.

بعض خيارات الطب البديل التي وجدت مفيدة للأشخاص المصابين بالسرطان تشمل:

العلاج بالإبر
التنويم المغناطيسى
تدليك
تأمل
تقنيات الاسترخاء
اليوغا

التعامل والدعم مع مرضى السرطان

تشخيص السرطان يمكن أن يغير حياتك إلى الأبد، يجد كل شخص طريقته الخاصة للتعامل مع التغيرات العاطفية والجسدية التي يجلبها السرطان، ولكن عندما يتم تشخيصك لأول مرة بالسرطان، يكون من الصعب أحيانًا معرفة ما يجب القيام به بعد ذلك.

فيما يلي بعض الأفكار لمساعدتك في التغلب على:

تعلم ما يكفي عن السرطان لاتخاذ قرارات بشأن رعايتك، اسأل طبيبك عن السرطان، بما في ذلك خيارات العلاج الخاصة بك، وإذا كنت ترغب في ذلك، فإن تشخيصك. عندما تتعلم المزيد عن السرطان، قد تصبح أكثر ثقة في اتخاذ قرارات العلاج.
إبقاء الأصدقاء والعائلة قريبة. إن الحفاظ على علاقاتك الوثيقة قوية سيساعدك على التعامل مع مرض السرطان. يمكن للأصدقاء والعائلة توفير الدعم العملي الذي تحتاجه، مثل المساعدة في رعاية منزلك إذا كنت في المستشفى، ويمكن أن تكون بمثابة دعم عاطفي عندما تشعر بالإرهاق من السرطان.
العثور على شخص ما للتحدث مع. ابحث عن مستمع جيد مستعد للاستماع إليك يتحدث عن آمالك ومخاوفك، قد يكون هذا صديقًا أو أحد أفراد العائلة، قد يكون من المفيد أيضًا الاهتمام بفهم المستشار أو الأخصائي الاجتماعي الطبي أو أحد رجال الدين أو مجموعة دعم السرطان.

التحضير لموعدك مع طبيبك المُعالج

ابدأ بتحديد موعد مع طبيب الأسرة إذا كانت لديك أي علامات أو أعراض تقلقك، إذا قرر طبيبك أنك مصاب بالسرطان، فمن المحتمل أن يتم إحالتك إلى واحد أو أكثر من المتخصصين، مثل:

الأطباء الذين يعالجون السرطان (أطباء الأورام)
الأطباء الذين يعالجون السرطان بالإشعاع (أطباء الأورام بالإشعاع)
الأطباء الذين يعالجون أمراض الدم والأنسجة المكونة للدم (أطباء الدم)
الجراحين

نظرًا لأن المواعيد يمكن أن تكون مختصرة، ولأن هناك كثيرًا من المجالات التي يجب تغطيتها، فمن الجيد أن تكون مستعدًا جيدًا. إليك بعض المعلومات لمساعدتك في الاستعداد، ومعرفة ما يمكن توقعه من طبيبك.

كن على علم بأي قيود قبل الموعد المحدد، في الوقت الذي تحدد فيه الموعد، تأكد من السؤال عما إذا كان هناك أي شيء عليك القيام به مقدمًا، مثل تقييد نظامك الغذائي.
اكتب أي أعراض تواجهها، بما في ذلك أي أعراض قد تبدو غير مرتبطة بالسبب الذي قمت بجدولة الموعد به.
اكتب المعلومات الشخصية الرئيسية، بما في ذلك أي ضغوط كبيرة أو تغييرات حديثة في الحياة.
اكتب تاريخ عائلتك من السرطان. إذا تم تشخيص إصابة أفراد آخرين من أسرتك بالسرطان، فقم بتدوين أنواع السرطان وكيفية ارتباط كل شخص بك ومدى عمر كل شخص عند تشخيصه.
ضع قائمة بجميع الأدوية والفيتامينات أو المكملات الغذائية التي تتناولها.
النظر في اتخاذ أحد أفراد الأسرة أو صديق على طول، في بعض الأحيان قد يكون من الصعب تذكر جميع المعلومات المقدمة خلال موعد. قد يتذكر شخص يرافقك شيئًا فاتته أو نسيته.

اكتب سوالا لتسئل طبيبك. وقتك مع طبيبك محدود، لذا فإن إعداد قائمة من الأسئلة يمكن أن يساعدك على تحقيق أقصى استفادة من وقتك معًا. أدرج أسئلتك من الأكثر أهمية إلى الأقل أهمية في حالة نفاد الوقت. بالنسبة للسرطان، تشمل بعض الأسئلة الأساسية التي يجب طرحها على طبيبك:

ما نوع السرطان الذي لدي؟
ما هي المرحلة السرطان لدي؟
هل سأحتاج إلى اختبارات إضافية؟
ما هي خيارات العلاج المتاحة لي؟
هل يمكن للعلاج علاج السرطان؟
إذا كان لا يمكن علاج السرطان، فما الذي يمكنني توقعه من العلاج؟
ما هي الآثار الجانبية المحتملة لكل علاج؟
هل هناك علاج واحد تشعر أنه الأفضل بالنسبة لي؟
متى أحتاج لبدء العلاج؟
كيف سيؤثر العلاج على حياتي اليومية؟
هل يمكنني الاستمرار في العمل أثناء العلاج؟
هل هناك أي تجارب سريرية أو علاجات تجريبية متاحة لي؟
لدي هذه الظروف الصحية الأخرى. كيف يمكنني إدارتها خلال علاج السرطان؟
هل هناك أي قيود أحتاج إلى اتباعها؟
يجب أن أرى أخصائي؟ ما هي التكلفة ، وهل سيغطي التأمين الخاص بي؟
هل هناك بديل عام للدواء الذي تصفه؟
هل هناك كتيبات أو مواد مطبوعة أخرى يمكنني أخذها معي؟ ما المواقع التي توصون بها؟
ما الذي سيحدد ما إذا كان ينبغي علي التخطيط لزيارات المتابعة؟

بالإضافة إلى الأسئلة التي قمت بإعدادها لسؤال طبيبك، لا تتردد في طرح الأسئلة الأخرى التي تحدث لك.

ما يمكن توقعه من طبيبك

من المرجح أن يسألك طبيبك عددًا من الأسئلة. إن الاستعداد للرد عليها قد يتيح وقتًا لاحقًا لتغطية النقاط الأخرى التي تريد معالجتها. قد يسأل طبيبك:

متى أول مرة بدأت تعاني من أعراض؟
والأعراض كانت مستمرة أو في بعض الأحيان؟
كيف شديدة هي الأعراض؟
ما ، إذا كان أي شيء ، يبدو أنه يحسن الأعراض الخاصة بك؟
ماذا، إذا كان أي شيء، ويبدو أن تتفاقم الأعراض الخاصة بك؟
هل يوجد شخص في عائلتك مصاب بالسرطان؟
هل سبق أن أصبت بالسرطان من قبل؟ إذا كان الأمر كذلك، فما نوع وكيف تم علاجها؟
هل سبق لك أن تعرضت للمواد الكيميائية في المنزل أو في العمل؟
هل تدخن او تستخدم التبغ؟
هل سبق لك تشخيص إصابتك بالتهاب الكبد أو عدوى فيروس الورم الحليمي البشري؟