طريقة عمل شوربة القرع بطريقة صحية للرجيم

فوائد قرع العسل

• يساعد القرع على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
• يعمل على الحفاظ على صحة القلب ومنع تصلب الشرايين.
• يعمل على إدرار البول، كما أنه يساعد على تنظيم ضغط الدم.
• يحتوي على فيتامين ج الهام لتقوية الجهاز المناعي في الجسم.
• يعمل على تهدئة الأعصاب، وعلاج الصداع.
• يساعد القرع في الحفاظ على شباب البشرة ومقاومة التجاعيد والشيخوخة.
• يحافظ القرع على صحة العين والوقاية من الضمور البقعي المرتبط بالتقدم في العمر.
• يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على تسهيل عملية الهضم والوقاية من الإمساك.
• يعمل على تقوية اللثة وحماية الأسنان من التسوس.
• يساعد على الوقاية من العديد من الأمراض وخاصةً مرض السرطان.
• يساعد على علاج التهابات المسالك البولية وتفتيت حصوات الكلى.
• يعمل على زيادة الشعور بالشبع والامتلاء وبالتالي إنقاص الوزن.

اقرأ أيضاً :

• شوربة الكرنب والخضروات
• حساء الجزر و الزنجبيل
• شوربة التخسيس السحرية لإنقاص وزنك