تنظيف السرة يعتبر من الأمور الهامة التي يجب العناية بها والحفاظ عليها لضان النظافة الشخصية، ولأن الكثير قد يجهل هذه المعلومة وقد لا يعرف طرق تنظيفها. ففي هذا المقال سنوضح لكم الفوائد الصحية لتنظيف السرة وكيفية تنظيفها بسهولة، فتابعوا معنا.
ما هو تنظيف السرة؟
هذه الخطوة من أهم خطوات النظافة الشخصية، فإذا كانت لديك سرة متسخة وهذا قد يكون طبيعي فلابد أن تهتم بطرق تنظيفها، خاصة وأن الكثير قد لا يفكر في هذه المنطقة أو نظافتها.
ووفقاً لبعض الدراسات التي أجريت على هذه المنطقة، وجدت أن هناك حوالي 67 نوع من البكتيريا قد يتواجدوا في منطقة السرة، ولذلك لابد من تنظيفها بشكل جيد على الأقل مرة كل أسبوع حتى لا تتكاثر البكتيريا بها.
كما أن عملية التنظيف هذه تهدف أيضاً لمنع تراكم الأوساخ والجلد الميت أو الزيوت التي يقوم الجسم بإنتاجها داخل السرة. خاصة في حالة التعرق الشديد أو بعد بذل مجهود بدني مثل ممارسة الرياضة.
كيفية تنظيف السرة
هناك أكثر من طريقة لتنظيف السرة، سواء السرة من الداخل أو السرة الخارجية.
طرق تنظيف السرة الداخلية
قبل الاستحمام يمكنك تنظيفها، وذلك من خلال:
- غمس قطعة من القطن في كحول.
- فرك سطح السرة من الداخل برفق.
- إذا لاحظت اتساخ القطعة القطنية، قم بأخذ قطعة قطن نظيفة وكرر العملية حتى تتأكد من نظافة القطن وبهذا تكون السرة نظيفة.
- بعد ذلك خذ قطعة من القطن مبللة بالماء لكي يتم غسل بقايا الكحول داخل السرة لمنع تعرض جلد هذه المنطقة للجفاف.
- أما بعد الاستحمام، فقم بتجفيف السرة من الداخل بلطف باستخدام قطعة قطنية جافة ونظيفة.
- حاول أن تتجنب دخول غسول الجسم للسرة من الداخل لأنه قد يعزز الرطوبة وبالتالي نمو البكتيريا داخلها.
طرق تنظيف السرة من الخارج
تنظيف هذه المنطقة من الخارج بالتأكيد يكون أسهل من تنظيف الجزء الداخلي للسرة، فهو سهل الوصول إليه، ويكون التنظيف كالأتي:
- قم باستخدام قطعة مناسبة من القماش، وبللها بالماء والصابون الخفيف.
- قم بفرك السرة من الخارج برفق.
- بعد ذلك قم بشطف الصابون.
- بعد الاستحمام لا تنسى أن تجفف منطقة السرة بشكل جيد.
- من الممكن تدليك هذه المنطقة بمستحضر طبي مناسب.
طرق تنظيف ثقب السرة
السرة المثقوبة أو كما يعرف ببرسينج السرة، هو أحد مظاهر التزين الخاصة بالنساء حيث تقوم المرأة بعمل ثقب في منطقة السرة ووضع حلق بداخلها، وهذه الحالة يكون لها تنظيف خاص بها.
إذا كان هذا الثقب حديث فلابد من اتباع تعليمات أخصائي التجميل الذي قام بثقبه، خاصة نظام التنظيف الأنسب لطبيعة الجسم لتجنب حدوث أي عدوى.
أما إذا كان الثقب قديم وتم شفاءه تماماً، فقوموا بتنظيف السرة الداخلية والسرة الخارجية كما أوضحنا في السطور السابقة، مع مراعاة تنظيف منطقة الثقب، وذلك يكون من خلال، غسل المنطقة المثقوبة بلطف بكرة من القطن تكون مبللة بمحلول ملحي، ويمكن إعداد هذا المحلول في المنزل من خلال إضافة ربع ملعقة من ملح البحر، في ماء مغلي تم تبريده لضمان نظافته.
أضرار عدم تنظيف السرة
هذه المنطقة حساسة ويلزم تنظيفها بشكل مستمر كما أوضحنا، لأنه في حالة عدم الإهتمام بتنظيفها قد يعرضك هذا لبعض المشاكل الصحية، مثل:
- العدوى الفطرية، وذلك لان هذه المنطقة تعتبر أرض خصبة لنمو البكتيريا، نظراً لأنها رطبة دائماً ويرتكز جلدها فوق بعضه، لهذا قد يكون من السهل الإصابة بعدوى الخميرة في السرة.
- الرائحة الكريهة، حيث أن هذه المنطقة ملاذ جيد للبكتيريا والأوساخ والعرق وكذلك الجلد الميت، وهذا ما قد يتسبب في ظهور رائحة كريهة من السرة.
- حجر السرة، وقد يطلق عليه أيضاً حصوات السرة، حيث أن هذه الحالة تعبر عن تراكم بقايا الجلد الميت والدهون والزيوت التي ينتجها الجسم في منطقة السرة، فتتكون وتتشكل كرة صلبة داخل السرة، ذات لون غامق وتشبه كثيراً الرؤوس السوداء في الشكل لكن تكون كبيرة الحجم.