نشعر جميعاً من وقت لآخر ببعض الألم في القدم أو الركبة، ونفسر هذا بسبب المجهود الشديد أو التعب، ولكن هل يمكن أن يكون هذا الألم مؤشر للإصابة بحالة أكثر خطورة مثل هشاشة العظام؟ كيف تعرف أنك قد تكون مصاب بهذه الحالة؟ تعرفوا معنا من خلال المقال التالي على أعراض هشاشة العظام المختلفة في بداية المرض وعند تقدمه، وكيف يظهر في اليد والقدم، ومن هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة به:
كيف تبدأ هشاشة العظام؟
تبدأ هشاشة العظام في الظهور عندما تبدأ العظام في خسارة بعض المعادن الأساسية مثل الكالسيوم في وقت سريع ولا يستطيع الجسم تعويض هذه المعادن بالسرعة الكافية، فتُصبح العظام أقل كثافة وتخسر قوتها وتُصبح سهلة الكسر.
والعديد من الأشخاص لا يعرفون بإصابتهم بهشاشة العظام إلا بعد حدوث كسر، ولهذا السبب يطلق العديد على مرض هشاشة العظام “المرض الصامت”، وغالباً ما يؤثر هذا المرض على النساء، ولكن يمكن أن يحدث للرجال أيضاً بنسبة كبيرة، واكتشاف وعلاج المرض يساعدان في منع حدوث أي خسارة أي عظام وأي كسور.
أعراض هشاشة العظام المبكرة
في العديد من الحالات قد يكون من الصعب ملاحظة أي أعراض أو علامات، والبعض الآخر لا يعرف أنه مصاب بهشاشة العظام إلا بعد أن حدوث كسر، ولكن هناك بعض العلامات والأعراض التي يمكن تظهر والتي يجب الانتباه لها جيداً، منها:
- انحسار اللثة: يمكن أن تنحسر اللثة (تبدو في موقع غير موقعها الأساسي) في الفك في حالة خسارة أي عظام.
- قبضة ضعيفة: وجدت الدراسات ارتباط وجود قبضة ضعيفة بانخفاض كثافة المعادن في العظام، ووجود قبضة ضعيفة يزيد من احتمال السقوط.
- أظافر ضعيفة وهشة: قوة الأظافر تكون مؤشر لمدى صحة العظام، فضعفها قد يُشير لاحتمال الإصابة بهشاشة العظام، ولكن بعد استبعاد أي أسباب مرضية أخرى.
كما ذكرنا سابقاً قد يكون من الصعب أحياناً ملاحظة الأعراض الأولية لمرض هشاشة العظام، لذا يجب زيارة الطبيب وعمل الفحوصات اللازمة للاطمئنان، وخاصة في حالة وجود أي تاريخ عائلي بالإصابة بهشاشة العظام.
أعراض هشاشة العظام المتقدمة أو الخطيرة
عندما تبدأ هشاشة العظام في التأثير على العظام بشكل كبير، سوف تظهر بعض الأعراض الواضحة والخطيرة على الجسم، مثل:
- خسارة الطول: وجود كسور الانضغاط في العمود الفقري يمكن أن يتسبب في جعل الشخص أقصر قامة، ويُعتبر هذا من أكثر الأعراض الملحوظة الدالة على الإصابة بهشاشة العظام.
- التعرض لكسر نتيجة أي سقوط: يمكن أن تحدث الكسور نتيجة سقوط بسيط أو بعض الحركات العادية، وفي بعض الحالات قد يتعرض الشخص لكسر نتيجة الكحة أو العطس الشديد.
- ألم في الظهر والرقبة: وجود كسور الانضغاط بسبب هشاشة العظام قد يتسبب في ألم حاد في الظهر والرقبة، نتيجة ضغط الفقرات المتضررة على الأعصاب التي تخرج من الحبل الشوكي.
- انحناء الظهر: يتسبب ضغط الفقرات في حدوث انحناء بسيط في الجزء الأعلى من الظهر، ويتسبب هذا الانحناء في ألم الظهر والرقبة، وأحياناً صعوبة في التنفس.
أعراض هشاشة العظام عند المراهقين
قد تتضمن أعراض هشاشة العظام عند المراهقين ما يلي:
- ألم في أسفل الظهر.
- ألم في الوركين والركبتين.
- ألم في المفاصل، الكاحلين والقدمين.
- مواجهة صعوبة في المشي.
- وجود كسور في الساقين والقدمين والكاحلين.
والجدير بالذكر أن أعراض هشاشة العظام وخاصة عند المراهقين، يمكن أن تبدو مثل أعراض مشاكل أخرى في العظام، لذا يجب زيارة الطبيب للحصول على التشخيص الصحيح.
أعراض هشاشة العظام في اليد
تختلف أعراض هشاشة العظام التي تظهر في اليد من شخص لآخر، ويعتمد ظهور الأعراض على المفاصل المحددة التي تأثرت بالمرض، أو بمدى نشاط الشخص المصاب، فأغلب المصابين قد يعانون من التالي:
- الشعور بألم في اليد عند استخدامها لعمل أي شئ.
- تصلب في المفاصل، والذي يظهر بشكل كبير في الصباح.
- صعوبة في تحريك الأصابع.
- قبضة يد ضعيفة.
- انتفاخ في مفاصل أصابع اليدين أو حول الرسغ.
أعراض هشاشة العظام في القدم
في أغلب الحالات قد يتقدم مرض هشاشة العظام بدون ظهور أي أعراض، أو لا يتم تشخيصه إلا حين يختبر المريض ألم نتيجة حدوث كسر، وفي بعض الحالات قد تظهر أعراض معينة على القدم مرتبطة بهشاشة العظام، نذكر منها ما يلي:
- الشعور بالألم عند المشي.
- احمرار وتورم في مقدمة القدم.
- حدوث كسور في القدم من وقت لآخر.
من أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام؟
تُشير العديد من الأبحاث إلى أن النساء فوق عمر الخمسين هن أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام مقارنة بالرجال، كما أنه توجد بعض العوامل التي تزيد من احتمالات إصابة أي شخص بمرض هشاشة العظام، مثل:
- وجود تاريخ عائلي بالإصابة بهشاشة العظام.
- النحافة الزائدة وصغر حجم الجسم.
- التعرض لعدد من الكسور من قبل، حيث تجعل الكسور العظام أقل قوة.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل التهاب المفاصل الروماتويدي يزيد من احتمال الإصابة.
- تناول بعض الأدوية مثل المنشطات.
- التدخين أو شرب الكحوليات.
وفي النهاية ننصحك بقراءة كل ما يخص علاج هشاشة العظام وطرق الوقاية منه