هل الليمون يرفع الضغط؟

لا؛ لا يرفع الليمون الضغط بل على العكس، يعتبر من الفواكه الحمضية مثل البرتقال ذات الدور البارز في خفض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية التي قد تساعد في تعزيز صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع الضغط.

ADVERTISEMENT

وتشير دراسة أجريت لمدة 5 أشهر على 101 مرأة يابانية تناولن عصير الليمون بصفة يومية جنبًا إلى جنب مع ممارسة رياضة المشي، وأوضحت انخفاض خطر الإصابة بارتفاع الضغط، وتم ربط ذلك التأثير بحمض السيتريك ومحتوى الفلافونويد في الليمون.

هذا بالطبع لا يُغني عن الأدوية التي يصفها الطبيب في حالة الإصابة بارتفاع الضغط المزمن، كما يجب استشارة الطبيب المعالج أولًا، إذ قد يتداخل حمض الستريك مع بعض الأدوية، كما لا يجب مطلقًا تعديل جرعات الأدوية من تلقاء نفسك ما لم يخبرك الطبيب المتخصص بذلك.

ADVERTISEMENT

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جار التحميل...
كتب بواسطة د.كريم محمود - المراجعة والتدقيق: طاقم كل يوم معلومة طبية
تاريخ النشر: تاريخ التحديث:
قد يعجبك أيضا
هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتقديم أفضل تجربة تصفح اعرف المزيد