كل طفل يُصاب بنوبات الغضب من حين لآخر و مهمة الأباء التغلب و السيطرة عليها و منع حدوثها مرة أخرى و لن يحدث ذلك بالتصرف بعنف مع الأطفال أو حتى إصدار الأوامر الرافضة لرغبتهم فلن يتجاوز الطفل عن تصرفاته بل سينصرف لبعض الوقت ثم يعود لعناده من جديد لذلك أعددنا لكم نصائح للتعامل مع نوبات الغضب عند الأطفال و كذلك كيفية منعه من الوصول لمرحلة الغضب مرة أخرى تعرفي عليها .
نصائح عامة
- ضعي الأشياء الخطرة أو المعرضة للكسر بعيداً عن متناول الأطفال .
- نظمي مواعيد يوم طفلك مثلاً معاد محدد للقيلولة و معاد محدد للغذاء .
- راقبي طفلك و إذا لاحظتي أنه بدء يدخل في مرحلة الإحباط فعليكي التدخل حتى لا يصل لمرحلة الغضب .
- وفري فرص لطفلك للتفريج عما بداخله كالركض في الفناء أو الرقص مثلاً فذلك يزيد من قدرات عقله .
- أعطي طفلك بعض التحكم و الاختيار في ملابسه و طعامه و ألعابه، و لا تفرضي عليه رأيك كلياً .
- استخدمي الملهيات و تعمدي التغيير كشراء لعبة جديدة أو إحداث نشاط جديد في حياته .
- و عندما يصل طفلك إلى سن دخول المدرسة تحدثي معه و أخبريه كيف تريدين أن يكون سلوكه في مواقف مختلفة و الزميه بقوانين صارمة و واضحة .
عند حدوث نوبات الغضب عند الأطفال
حتى بعد أخذ كل تلك الاحتياطات قد يُصاب الطفل بنوبات الغضب و لكن بنوبات طفيفة، حاولي تجاهلها و الذهاب لغرفة أخرى مثلاً أو تكملة مهامك المنزلية و كأن لا يحدث شيء .
أما بالنسبة لنوبات الغضب الجامحة فيجب أخذ بعض الاحتياطات
- تحدثي بهدوء و أخبريه أنك بجانبه و لن تتركيه يؤذي نفسه .
- أمسكيه بقوه و أنظري في عينيه و أنتي تتحدثي .
- و أحياناً قد تضطري لاجتياز العاصفة حتى يهدأ الطفل من تلقاء نفسه .
- و إذا وجدتي أنه لا يهدأ فيجب عليكي وضع الطفل في مكان آمن و ممل ككرسي الأطفال مثلاً لعدة دقائق .
أفضل النصائح للتخلص من نوبات الغضب عند الأطفال
- استهدفي الأوقات السعيدة لطفلك و خصصي وقت يومي للاسترخاء أو قراءة قصة أو حتى التنزه في الهواء الطلق .
- كوني قدوة لطفلك بأن تبقي هادئة حتى في أصعب الأوقات فهذا يشجع طفلك على الهدوء .
- تخلصي من السلبيات فمثلاً كلام ” لا ” للطفل في نوبات الغضب عند الأطفال ستزيد من نوبته يمكنك استبدالها بـ ” لاحقاً ” أو ” وقت آخر” .
- كوني واعية للضغوط الجديدة التي يتعرض لها الطفل كمثلاً ذهابه لأول مرة للحضانة أو تعليمه عن الاستغناء عن الحفاضات، فالطفل يحتاج لبعض التعاطف .
- احترمي مشاعر طفلك، فشعور الطفل بأنه مفهوم يُقلل من نوبات الغضب عند الأطفال كثيراً، مثلاً يمكنك أن تقولي له ” أعلم أن هذا يزعجك أو أعلم أنك لا تحب فعل هذا ” فسيشعر الطفل أن لمشاعره أهمية ولاحقاً يمكنه استبدال كلمة أنا متضايق بدلاً من نوبات الغضب .
- كافئي الطفل عن السلوكيات الجيدة التي يفعلها و حاولي تجاهل السلوكيات السيئة .
- تجنبي العقاب القاسي فالصياح و الضرب يزيد من نوبات غضب الطفل .
- استخدمي روح الدعابة لخداع طفلك و التغلب على نوبات الغضب مثلاً: يمكنكِ غناء أغنية هزلية أو الضحك أو تمثيل لعبة بأصابع اليد .
غالباً يستغنى الطفل عن نوبات الغضب عندما يستطيع أن يعبر عما في داخله بالنطق و لكن الطريقة التي تعامليه بها في السنين الأولى مهمة فإذا عاملتي طفلك بطريقة قاسية كالصياح و السب و الضرب أو حتى تجاهلتي مشاعر طفلك فسيسوء الوضع و يتدهور .
و الآن احكي لنا تجربتك و مواقفك الرائعة مع طفلك و كيف تواجهين نوبات غضبه .
اقرأ أيضاً
- كيفية التعامل مع الطفل العنيد .. نصائح وحلول هامة
- كيف تحبب طفلك في ممارسة الرياضة؟
- العادات النفسية السيئة للطفل
