ADVERTISEMENT

عصير المانجو والليمون

نوع الطبق
مشروبات
الصعوبة
سهل
مدة التحضير
30 دقيقة
مدة الطهي
5 دقائق
الأفراد
شخصين

المقادير شخصين

  • 3 مانجو حجم كبير (ناضج طري)
  • 1/4 كوب عصير ليمون
  • 2 كوب ماء
  • 1 كوب سكر

طريقة التحضير

  • 1 تُقشر المانجو ويُنزع البذر
  • 2 يوضع المانجو في خلاط كهربائي ثم يضاف عصير الليمون والماء والسكر وتُخلط المكونات
  • 3 يغطى الخليط ويترك في الثلاجة ليبرد قبل التقديم ويمكن تزينه بحلقات من الليمون.

الفوائد الصحية  للمانجو :

تحتوى على مضادات الأكسدة 

نسبة عالية من الألياف 

ADVERTISEMENT

تنقية البشرة 

مصدر لعديد من الفيتامينات

انزيمات هاضمة 

ADVERTISEMENT

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جار التحميل...
كتب بواسطة كل يوم معلومة طبية
تاريخ النشر: تاريخ التحديث:
https://www.chefosama.com/recipe_detail_ar.php?recipe_sub_lnk=&Ident=213#.Ut0Rltz8Kc8
قد يعجبك أيضا
هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتقديم أفضل تجربة تصفح اعرف المزيد