يُستخرج زيت النيم من أشجار النيم الإستوائية، كما أن لديه تاريخًا واسعًا من الاستخدامات المختلفة للجلد والشعر. حيث يحتوي على العديد من الخصائص الصحية والتجميلية بسبب احتوائه على نسبة عالية من الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة.
فوائد زيت النيم للشعر
يحتوي زيت النيم على نسبة دهون كافية لترطيب الشعر وتعزيز قوته ولمعانه، كما أنه يحتوي على مضادات للفطريات والبكتيريا، التي تجعله كفيلًا للتخلص من الحشرات التي قد تصيب فروة الرأس مثل القمل، وأيضًا لديه فعالية للتخلص من قشرة الرأس. ويمكن أن يفيد إستخدامه شعرك بعدة طرق ومنها:
- تعزيز نمو الشعر وتطويله.
- ترطيب فروة الرأس.
- تقليل ظهور قشرة الشعر، بسبب احتوائه على مادة “نيمبيدين”، التي تعالج بعض مشكلات الجلد بسبب كونها مضادة للفطريات.
- التخلص من القمل، وحتى يرقاته بعد أقل من 10 دقائق من العلاج.
طريقة استخدام زيت النيم للشعر
يستخدم زيت النيم على الشعر بشكل موضعي، على أن يتم تخفيفه قبل الاستخدام بزيت ناقل، ومن أمثلة الزيوت الناقلة ما يلي:
- زيت الزيتون.
- زيت الجوجوبا.
- زيت جوز الهند.
- زيت اللوز الحلو.
- زيت الأرجان.
- زيت الأفوكادو.
- زيت بذور العنب.
- زيت حبة البركة.
- زيت ثمرة الورد.
ويمكنك استخدامه على الشعر بعدة طرق ومنها:
1. عمل حمام زيت النيم للشعر
- ضعي كمية مناسبة من الزيت المخفف على فروة رأسك.
- قومي بتدليك الفروة جيدًا باستخدام أطراف الأصابع، وفي حركات دائرية.
- اتركي الزيت لمدة نصف ساعة.
- اغسلي شعرك بالطريقة التقليدية باستخدام الماء والشامبو.
2. اضافة زيت النيم للشامبو
يعتبر خيارًا جيدًا لمن لا يرغب بوضع الزيوت مباشرة على شعره. ويمكنك تطبيقه عن طريق إضافة بضعة قطرات من الزيت بدون تخفيف إلى عبوة الشامبو الخاصة بك.
تنويه:
قبل تطبيق النيم على فروة الرأس يجب عمل اختبار للحساسية أولًا، وذلك عن طريق اتباع الخطوات التالية:
- ضعي كمية بسيطة من الزيت المخفف على منطقة الذراع من الداخل، لأن الجلد يعتبر رقيق في هذا المكان.
- قومي بتغطية المكان بعد وضع الزيت عليه بضمادة.
- انتظري مدة 24 ساعة.
إذا لاحظتِ وجود احمرار، أو حكة، أو أي علامة تهيج، تجنبي استخدامه.
فوائد زيت النيم للبشرة
زيت النيم يعتبر غنيًا بالعديد من العناصر الهامة لصحة البشرة بسبب احتوائه على أحماض دهنية، فيتامين هـ ، دهون ثلاثية، كالسيوم، ومضادات الأكسدة.
عند استخدامه للوجه أو للجلد عمومًا، تأكدي أولًا بأن الزيت نقي 100% ، ومعصور على البارد. يتميز الزيت الأصلي بلون أصفر، ورائحه غير محببه تشبه رائحة الثوم، أو الخردل. يفضل شراء الزيت المخصص للاستخدام على البشرة.
قبل استخدام الزيت على بشرتك يجب عمل اختبار حساسية أولًا بنفس الخطوات السابق شرحها في كيفية استخدامه للشعر. ويمكنك الإستفادة من زيت النيم للوجه بعدة طرق ومنها :
1. الحد من انتشار حب الشباب
بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، يمكن لزيت النيم منع انتشار الحبوب والقضاء عليها، مع تقليل ظهور البثور. يمكنك استخدامه للتخلص من الحبوب كما يلي :
- ربتي برفق على المنطقة المصابة بالحبوب باستخدام قطنة عليها بضعة قطرات من الزيت.
- اتركي الزيت على بشرتك لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء.
2. ترطيب البشرة
يمكنك استخدامه كمرطب يعمل بمدى كفاءة مرطب البشرة. عن طريق تخفيف الزيت بأي زيت حامل، وتطبيقه على كامل الوجه لترطيب البشرة.
اختاري الزيت الحامل المفضل لكِ من الزيوت السابق ذكرها. كما يمكنك استخدام بضعة قطرات من أي زيت عطري مثل اللافندر، للتخلص من رائحة النيم المزعجة.
3. علاج بعض الأمراض الجلدية
يمكن ان يساعد استخدام زيت النيم في علاج بعض مشاكل الجلد مثل :
- الاكزيما.
- الصدفية.
- الطفح الجلدي.
4. فوائد أخرى
كما يمكن لزيت النيم أن يفيد بشرتك بعدة طرق ومنها:
- تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة.
- تأخر ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة.
- تقليل ظهور الندبات والبثور.
- سرعة التئام الجروح.
زيت النيم و جل الصبار للبشرة
إذا كنت لا تفضلين استخدام الزيوت على بشرتك، يمكنك خلط بضعة قطرات من الزيت مع كمية مناسبة من جل الصبار. استخدمي المزيج على كامل الوجه ليعمل على :
- ترطيب البشرة.
- تهدئة البشرة من أي تهيج أو التهاب.
- تصفية البشرة من الحبوب والبثور.
أضرار زيت النيم
يمكن لأغلب الناس استخدامه بأمان، وبدون قلق، في حالة استخدام كمية ضئيلة منه.ومع ذلك قد يكون لزيت النيم بعض الآثار الجانبية مثل :
- رد فعل تحسسي : يمكنك معرفة ذلك عن طريق اختبار الحساسية.
- التقيؤ.
- صعوبة التنفس.
بجانب وجود خطورة من استخدامه على بعض الفئات ومنهم:
- الحوامل.
- المرضعات.
- الأطفال.
- المصابون بأمراض المناعة الذاتية: مثل الذئبة.
- الجراحة : قد يخفض النيم من مستوى السكر في الدم، لذلك يفضل تجنبه قبل وبعد الخضوع للعمليات الجراحية.
- تقليل الخصوبة عند الرجال: هناك دراسات تشير بأن النيم قد يضر الحيوانات المنوية، لذلك تجنب استخدامه إذا كنت تحاول إنجاب أطفال.
- زراعة الأعضاء : أثبتت بعض الدراسات العلمية أن النيم يمكنه تقليل فعالية الأدوية التي يتناولها الأشخاص الذين خضعوا حديثًا لعملية زراعة أعضاء. والتي تهدف في الأساس لمنع الجسم من رفض العضو الجديد.