يتم استخدام الأعشاب كطريقة للتداوي في العديد من الثقافات، ويعتبر الخمان الأسود أو البيلسان هو أحد النباتات الأكثر استخدامًا لهذا الغرض، فما هي فوائد البيلسان؟ وهل له أي أضرار؟ تابعونا لتعرفوا الإجابة.
ما هو الخمان الأسود؟
يعرف أيضًا باسم البيلسان الأسود، واسمه العلمي Sambucus nigra، وهو عبارة عن نوع من النباتات التي تنتمي إلى فصيلة البيلسانيات، وهو من الأنواع المشهورة جدًا في أوروبا، ولكنه ينمو في أماكن مختلفة من العالم، وهو من أكثر النباتات التي يتم استخدامها لأغراض طبية وصحية، ويتم استخدام أوراقه وأزهاره للعدد من الأغراض.
فوائد البيلسان
هناك العديد من الفوائد التي يمكن أن يوفرها هذا النبات، فبجانب أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، فهو يقوم بالتالي:
- يساعد مستخلص هذا النبات في تقليل حدة أعراض البرد والأنفلونزا وتقليل مدتها.
- غني بمضادات الأكسد، والتي قد تكون مفيدة للحماية من بعض الأمراض، كما أن مضادات الأكسدة يمكن أن تساعد في تقليل الالتهابات وتقليل تلف الأنسجة.
- مفيد لصحة القلب، حيث يساعد في تحسين صحة الأوعية الدموية، حيث أن الفلافونويد الموجود به يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب.
- عصير هذا النبات يساعد في تقليل مستوى الكوليسترول في الدم، ويمكن أن يساعد مستخلص النبات كذلك في خفض النسبة خاصةً الدهون الموجودة في الكبد والشريان التاجي.
- ربما يساعد في خفض ضغط الدم بسبب البوليفينولات الموجودة به.
- يساعد في خفض نسبة حمض اليوريك في الدم، والذي قد يتسبب في زيادة ضغط الدم والتأثير على صحة القلب.
- ربما يكون مفيدًا لزيادة إنتاج الأنسولين وضبط سكر الدم.
- ربما يكون مفيدًا لبعض أنواع السرطان.
- له خصائص مضادة للبكتيريا، مما يعني أنه قد يساعد في تخفيف الأعراض الناتجة عن الإصابة بالتهابات الشعب الهوائية والتهابات الجيوب الأنفية.
- ربما يكون مفيدًا في تحسين مناعة الجسم، بل وقد يساعد أيضًا على زيادة عدد كرات الدم البيضاء.
- ربما يساعد في حماية الشخص من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
- قد تكون له قدرة على مقاومة الاكتئاب.
- يساعد استخدامه في علاج حب الشباب بسبب مضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة الموجودة به.
- ربما يكون له القدرة على تخفيف تجاعيد الجلد بسبب احتوائه على بعض الفيتامينات خاصةً فيتامين أ.
- يمكن استخدام مكملات هذه النبتة في تخفيف أعراض متلازمة التعب المزمن.
- يمكن استخدامه لتخفيف أعراض الإمساك.
- يمكن استخدامه لتخفيف أعراض الحساسية بالتحديد حساسية القش.
- ربما يكون مفيدًا لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي العلوي.
- ربما يساعد في تخفيف آلام الصداع وآلام الأسنان.
فوائد زهرة البيلسان
يمكن أن تساعد زهرة البيلسان في تحسين صحة الجسم، حيث أنه تم استخدامها قديمًا لتخفيف الألم، كما أنها يمكن أن تقلل الالتهابات، كما أنها يمكن أن تعمل كملين، هذا بجانب أن الدراسات قد أثبتت أن استخدام أزهار هذا النبات يمكن أن تساعد في:
- توفير كمية من الفلافونول بكمية أكبر 10 مرات من الثمرة نفسها.
- يساعد تناول الأزهار في علاج الأنفلونزا.
- تساعد الأزهار في التأثير على بعض الإنزيمات داخل الجسم خاصةً إنزيم ألفا جالاكتوسيداز، وهو من الإنزيمات التي تساعد في خفض سكر الدم.
- تساعد الأزهار على زيادة معدل التبول والتخلص من الأملاح الزائدة، حيث تعمل كمدر للبول.
تنبيه: لا تستخدم النبات لأي أغراض علاجية دون استشارة طبيبك خاصةً إن كنت تتناول أي أدوية لتتأكد أن هذا النبات ملائم لك.
أضرار الخمان الأسود
يمكن أن يكون هذا النوع من الأعشاب ضارًا خاصةً في حالة تناوله بصورة غير ناضجة أو في حالة تناول أزهاره بصورة نيئة، فقد يشعر الشخص بالتالي:
- حالة من الغثيان.
- القيء.
- الإصابة بالإسهال.
- مشاكل المعدة في حالة تم تناوله بكميات كبيرة.
- يمكن أن يتسبب العصير في حدوث حالة من الدوخة بجانب القيء والغثيان.
وفي حالة تم تناوله بكميات كبيرة قد يسبب تسمم خاصةً في حالته النيئة، لذا يجب طبخه وتجنب استخدام الأوراق واللحاء والأغصان عند الطبخ وعمل العصير خاصةً عند جمع الأزهار لتجنب التسمم.
ولا يجب استخدام هذا النبات مع الحوامل والمرضعات والأشخاص الذين تقل أعمارهم 18 عام ولا يجب استخدامه مع المرضى الذين يعانون من مشاكل في الجهاز المناعي أو المرضى الذين يعانون من مشاكل في التنفس.
والآن وفي ختام مقالنا عن فوائد البيلسان الأسود، بالإضافة إلى أضراره، ننصحكم بتناوله مطبوخًا والحرص الشديد عند تناوله نيئًا لتجنب أضراره.