فيتامينات ومعادن
أهم المقالات
يحتاج الجسم إلى فيتامين E ليعمل، مما يجعله فيتامين أساسي، وهو قابل للذوبان في الدهون، ويتم تخزين فيت...
هل تتسائلون ما هو حمض الفوليك ؟ هو فيتامين بي معقّد وهو فيتامين بي 9 ويعرف باسم فوليك اسيد أو الفولي...
يشارك الزنك في أكثر من 100 تفاعل كيميائي في الجسم، فهو ضروري للنمو والشعور بحاسة التذوق، كما أنه يدع...
تعرف معنا في هذا المقال على فوائد تناول مكملات فيتامين ج مع الحديد وأهميتهما معاً، وكذلك الآثار الجا...
ADVERTISEMENT