سيلان اللعاب أثناء النوم له أسباب كثيرة لابد أن تعرفها

ADVERTISEMENT

أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم

آلام الأسنان

تسبب ارتخاء في الفم عند النوم ويصعب غلق الفكين، مما يؤدي لسيلان اللعاب أثناء النوم.

التهاب الجيوب الأنفية

يؤدي للتنفس من الفم ويزداد الوضع سوءاً مع نزلات البرد، مما يؤدي لسيلان اللعاب.

ADVERTISEMENT

حموضة المعدة

تسبب زيادة إنتاج الغدد اللعابية، مما يزيد من سيلان اللعاب أثناء النوم.

الحساسية

يزيد إفراز اللعاب عند الأشخاص الذين يعانون من حساسية الطعام أو حساسية المعطرات.

ADVERTISEMENT

التهاب اللوزتين

يؤثر التهاب اللوزتين على التهاب الحلق، مما يُسبب صعوبة في التنفس وسيلان اللعاب.

التهاب اللثة

تسبب حدوث مشاكل عند التنفس وزيادة إفراز اللعاب خاصةً أثناء النوم.

بعض الأدوية

تزيد بعض الأدوية من سيلان اللعاب مثل أدوية الاكتئاب وبعض المسكنات.

ADVERTISEMENT

الأمراض العصبية

تسبب صعوبة في التحكم في إشارت المخ مثل العصب السابع والزهايمر، وقد تؤدي لسيلان اللعاب.

ارتجاع المريء

يسبب مشكلة ارتجاع المريء وذلك بسبب أن المريء لا يتحكم في السوائل الموجودة في المعدة.

علاج سيلان اللعاب اثناء النوم

التنفس من الأنف

من أهم أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم التنفس من الفم، وليس من الأنف، ولهذا حاول أن تتنفس من أنفك على قد المستطاع، وإذا كان هناك أسباب مرضية تمنع التنفس من الأنف مثل التهاب الجيوب الأنفية أو نزلات البرد فعليك علاجها بزيارة الطبيب.

ADVERTISEMENT

تمارين التنفس

تساعدك تمارين التنفس على تحسين التنفس من الأنف وزيادة التحكم فى الشهيق والزفير، مما يخلصك من سيلان اللعاب أثناء النوم.

الأطعمة والمشروبات

عليك الاهتمام بتناول المشروبات التى تساعدك على التخلص من التوتر، مثل البابونج والشاي الأخضر قبل النوم.

النوم

جرب النوم على الظهر، وكذلك النوم بالأوضاع المختلفة إذا كان يضايقك النوم على أحد الجانبين.

ADVERTISEMENT

الوصول للوزن المثالي

يساعدك الوزن المثالي على التخلص من مشاكل التنفس بشكل عام، وكذلك يخلصك من المشاكل التي تسبب سيلان اللعاب. ويجب عليك تناول الطعام الصحي ببطء، والتكلم بهدوء حتى لا يحدث سيلان للعاب، ولا تهمل غسل الأسنان بشكل منتظم حتى لا تترسب البكتيريا، مما يؤدى إلى زيـادة إفراز اللعاب، ورائحة الفم الكريهة.

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جار التحميل...
كتب بواسطة alaa brbr
تاريخ النشر: تاريخ التحديث:
https://www.webmd.com/sleep-disorders/features/8-embarrassing-sleep-secrets#1
https://www.babycenter.com/0_excessive-salivation-during-pregnancy_9454.bc
قد يعجبك أيضا
هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتقديم أفضل تجربة تصفح اعرف المزيد