معلومة في صورة : 10 نصائح لاستخدام اللاب توب بشكل صحي

10 نصائح لاستخدام اللاب توب بشكل صحي  

ADVERTISEMENT

articles 516835bb7d519

وايضا تمارين صحية تقوم بها اثناء جلوسك على الحاسوب
الجلوس أمام الحاسوب لفترات طويلة قد يسبب آلالام فى الرقبة والأكتاف وأحيانا آلالام فى أسفل الظهر لذلك لابد من عمل هذه التمرينات يومياً أو خلال اليوم أو عندما تشعر بالتعب …..احتفظ بنسخة من تلك التمارين وضعها فى درج مكتبك وواظب عليها

 

ADVERTISEMENT

articles 516835bbcdea0

 

إعداد د. محمد عمر غياضة
فريق كل يوم معلومة طبية

ADVERTISEMENT

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جار التحميل...
كتب بواسطة كل يوم معلومة طبية
تاريخ النشر: تاريخ التحديث:
المصدر : المرجع المعتمد , نسخة 2010 , كلية العلاج الطبيعي –جامعة كراسنودار الطبية الحكومية ksma مرجع : كتاب (نصيحة طبيب خبير ) , سان بطرس بورج , روسيا , مطبعة آست, نسخة 1-04-2010 AST
قد يعجبك أيضا
هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتقديم أفضل تجربة تصفح اعرف المزيد